कई महिलाओं की तरह क्या आप भी बाहर के केमिकल युक्त उत्पादों का इस्तेमाल कर-करके तंग आ चुकी हैं और फिर भी आपके बालों का झड़ना कम नहीं हो रहा, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि इस लेख में बालों का झड़ना कम करने के लिए कुछ नेचुरल तरीके बता रहे हैं। इनके इस्तेमाल से आपके बालों के झड़ने की समस्या धीरे-धीरे कम होने लगेगी।

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आज इस लेख में आप जानेंगे कि किस प्रकार प्राकृतिक तरीकों से बालों का झड़ना कम किया जा सकता है -

(और पढ़ें - बाल झड़ने का कारण)

  1. झड़ते बालों के लिए प्राकृतिक तरीके
  2. मुलेठी
  3. आंवला
  4. सारांश
  5. इन नेचुरल ट्रीटमेंट से करें अपने बालों का झड़ना कम के डॉक्टर

अगर किसी के बाल तेजी से झड़ रहे हैं और वो गंजेपन से बचाना चाहता है, तो उसके लिए निम्न उपाय फायदेमंद साबित हो सकते हैं -

  1. नारियल का दूध
  2. अंडा
  3. तेल से मसाज करें

नारियल का दूध

नारियल बालों के लिए बेहद अच्छा होता है और इसी वजह से कई शैम्पू और कंडीशनर में नारियल को शामिल किया जाता है। नारियल में मॉइचराइजिंग गुण होते हैं। सिर रूखी की त्वचा की वजह से बाल झड़ते हैं, इन्हें पोषण देने के लिए आप नारियल के दूध से मसाज करें और मसाज करने के बाद दस मिनट के लिए नारियल के दूध को बालों में ऐसे ही छोड़ दें। फिर बालों को शैम्पू से धो लें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल)

myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Kesh Art Anti-Hairfall Shampoo बनाया है। इस आयुर्वेदिक शैंपू को हमारे डॉक्टरों ने 1 लाख से अधिक लोगों को बाल झड़ने, सफेद बाल, गंजापन, सिर की खुजली और डैंड्रफ के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं।

अंडा

अंडे में सल्फर, फास्फोरससेलेनियमआयोडीनजिंक और प्रोटीन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है और बालों को बढ़ाने में मदद करता है। 

अंडा लगाने का तरीका -

  • सबसे पहले अंडे की सिर्फ पिली जर्दी को एक कटोरी निकाल लें।
  • अब उसमें एक-एक बड़े चम्मच जैतून का तेल और शहद मिला दें।
  • फिर अच्छे से पूरे मिश्रण को मिला लें और इसे सिर की त्वचा से लेकर बालों की छोर तक अच्छे से लगाएं।
  • 15 से 20 मिनट के बाद बालों को किसी सौम्य शैम्पू से धो लें।

(और पढ़ें - डिलीवरी के बाद बाल झड़ने के कारण)

तेल से मसाज करें

बालों को झड़ने से रोकने के लिए बालों में तेल से मसाज करें। इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और जड़ों को पोषण मिलेगा। इस बात का ध्यान रखें कि हफ्ते में एक बार बालों में तेल जरूर लगाएं। फिर बालों को तौलिए या शावर कैप से ढक दें और दो घंटे बाद बालों को सौम्य से धो लें।

(और पढ़ें - बालों में तेल कैसे लगाएं)

यह जड़ी बूटी बालों का झड़ना कम करती है और रूखी सिर की त्वचा से छुटकारा दिलाती है।

सामग्री -

बनाने व लगाने का तरीका -

  • सबसे पहले इन सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  • अब इस पेस्ट को सिर की त्वचा और बालों में लगाएं।
  • लगाने के बाद रातभर के लिए मुलेठी को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब सुबह बालों को शैम्पू से धो दें।
  • इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय)

  1. दही और शहद

दही और शहद

यह दोनों सामग्रियों का मिश्रण लगाने से बाल मजबूत बनेंगे और बालों का झड़ना धीरे-धीरे कम होने लगेगा।

सामग्री -

बनाने व लगाने का तरीका -

  • पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
  • अब पेस्ट को सिर की त्वचा और बालों में अच्छे से लगाएं।
  • लगाने के बाद बालों में मिश्रण को आधे घंटे के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  • अब बालों को ठंडे पानी से धो दें।
  • इस पेस्ट को हफ्ते में एक बार जरूर दोहराएं।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के शैम्पू)

आंवला बालों को मजबूत व स्वस्थ बनाता है और बालों का झड़ना कम कर देता है। 

(और पढ़ें - झड़ते बालों के लिए जड़ी बूटियां)

सामग्री -

  • तीन बड़े चम्मच नींबू का जूस।
  • तीन बड़े चम्मच आंवला पाउडर।

बनाने व लगाने का तरीका -

  • पहले दोनों सामग्रियों को मिला लें और एक पेस्ट तैयार कर लें।
  • अब पेस्ट को सिर की त्वचा व बालों में लगाएं, फिर लगाने के बाद कुछ मिनट तक मसाज करें।
  • बालों को ढकने के लिए आप शावर कैप का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • इस पेस्ट को बालों में कुछ घंटों तक लगाकर रखें और फिर पानी से बालों को धो लें।

(और पढ़ें - हेड मसाज कैसे करें)

myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Kesh Art Hair Oil बनाया है। इस आयुर्वेदिक दवा को हमारे डॉक्टरों ने 1 लाख से अधिक लोगों को बालों से जुड़ी कई समस्याओं (बालों का झड़ना, सफेद बाल और डैंड्रफ) के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं।

बालों को जड़ों से मजबूत बनाने के लिए प्राकृतिक उपायों से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता। इन नुस्खों से न सिर्फ बालों का झड़ना बंद होता है, बल्कि बाल काले, घने व मुलायम भी नजर आते हैं। बेशक, ये सभी सामग्रियों प्राकृतिक हैं, फिर भी इन्हें इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें, ताकि किसी भी तरह की एलर्जी से बचा जा सके।

Dr Shishpal Singh

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