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कॉफी को त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा माना जाता है. बालों और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए और त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने के लिए कॉफी का इस्तेमाल किया जाता है. कॉफी त्वचा को एक्सफोलिएट करने, यूवी रेज से सुरक्षा देने, मुंहासे से छुटकारा दिलाने में मदद करती है. वहीं, बालों के विकास को बढ़ावा देने, चमक लाने और सफेद होने से रोकने में मदद कर सकती है.
आज इस लेख में त्वचा और बालों के लिए कॉफी के फायदों के बारे में जानेंगे -
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कॉफी का इस्तेमाल करने से त्वचा व बालों को विभिन्न तरह के फायदे हो सकते हैं, जिनके बारे में नीचे बताया गया है -
सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को क्षति पहुंचाती हैं. ये चेहरे पर झुर्रियों की कारण बनती हैं. इससे व्यक्ति अपनी उम्र से बड़ा दिखाई देने लगता है. ऐसे में सूरज की यूवी किरणों के असर को कम करने के लिए पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट से युक्त कॉफी का उपयोग कर सकते हैं.
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त्वचा के लिए कॉफी के फायदे में पफी आईज और डार्क सर्कल्स को कम करना भी शामिल है. एक शोध की मानें, तो कॉफी में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड और मेलेनोइडिन, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों का काम करते हैं. ये गुण हाइपरपिग्मेंटेशन और सूजन को कम करने में सहायता कर सकते हैं. इससे पफी आईज और डार्क सर्कल्स से राहत मिल सकती है.
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मुंहासे की समस्या को कम करने में कॉफी मदद कर सकती है. मुंहासे के लिए मुख्य रूप से बैक्टीरिया जिम्मेदार होते हैं. कॉफी में एंटी-बैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं, जो मुंहासे बनने और मुंहासे को फैलाने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं. इससे मुंहासे की समस्या से राहत मिल सकती है.
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त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कॉफी का उपयोग किया जा सकता है. रिसर्च के अनुसार, कॉफी में कैफीक एसिड होता है. यह एसिड मृत कोशिकाओं को हटाने और कोलेजन को बूस्ट करने में मदद कर सकता है. इससे त्वचा खिली-खिली दिखाई दे सकती है.
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सफेद बालों को उनके प्राकृतिक रंग में लाने के लिए कॉफी का सहारा ले सकते हैं. इस संबंध में पब्लिश रिसर्च में दिया है कि कॉफी का रंग काला होता है, जो बालों में समाकर उन्हें प्राकृतिक रंगत देने का काम करता है.
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बालों में चमक लाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं. कुछ शोधों से पता चलता है कि कॉफी में मॉइस्चराइजिंग गुण होता है. यह गुण बालों में नमी को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे बाल चमकदार दिखाई देते हैं.
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बालों के विकास को बढ़ावा देने में कॉफी मदद कर सकती है. एक अध्ययन के मुताबिक, कॉफी में पाया जाने वाला कैफीन बालों के रोम में रक्त संचार को बेहतर कर सकता है. इससे बाल तेजी से बढ़ सकते हैं और जड़ों से मजबूत हो सकते हैं.
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त्वचा और बालों पर कॉफी का इस्तेमाल करने से पहले कुछ सावधानियों को ध्यान में रखना आवश्यक होता है. इससे त्वचा और बालों को नुकसान से बचाया जा सकता है. आइए, विस्तार से जानें त्वचा और बालों पर कॉफी के उपयोग से जुड़ी सावधानियों के बारे में -
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कॉफी को त्वचा और बालों पर अलग-अलग तरह से उपयोग किया जाता है. आइए, विस्तार से जानें त्वचा और बालों के लिए कॉफी के उपयोग के बारे में -
आप त्वचा पर कॉफी को निम्न प्रकार से लगा सकते हैं -
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नीचे दी गई प्रक्रिया का पालन करते हुए आप बालों में कॉफी को लगा सकते हैं -
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कॉफी का उपयोग कर त्वचा और बालों को कई तरह के लाभ पहुंचाए जा सकते हैं. इन फायदों में मुंहासे कम करना, सूरज के नुकसानदायक किरणों से सुरक्षा देना, डार्क सर्कल्स कम करना, बालों में चमक लाना, सफेद होने से रोकने और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देना शामिल हैं. हालांकि, त्वचा और बालों से जुड़ी गंभीर समस्या से जूझ रहे लोगों को इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह पर करना चाहिए.
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