हरमल के फायदे और नुकसान - Benefits and side effects of harmal in Hindi

हरमल के बीज में बीटा-कार्बनलाइन नामक केमिकल होते हैं. ये केमिकल शरीर में कई अलग-अलग प्रभाव पैदा करते हैं, जिनमें उत्तेजक प्रभाव भी शामिल हैं. आइए विस्तार से जानें, हरमल के फायदों के बारे में-

• हरमल अल्जाइमर रोग के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के समान है. इसे लेने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. 
• गर्भावस्था को रोकने में है बहुत कारगर. 
• अगर मासिक धर्म नियमित नहीं हैं, तो उसके लिए हरमल का सेवन उपयोगी हो सकता है. इसके अलावा, पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी कारगर है. 
• कैंसर के इलाज में इसका उपयोग किया जाता हैं.  
• डिप्रेशन को कम करने में ये जड़ी-बूटी बहुत कारगर है.
• डायबिटीज को कंट्रोल करने में लाभदायक है. 
• अनिद्रा की समस्या या कम नींद आने की समस्या को हरमल से दूर किया जा सकता है. 
• ये जड़ी-बूटी शरीरिक दर्द को कम करने की क्षमता रखती है.
• पार्किंसंस जैसे गंभीर रोगों को दूर करने में हरमल पौधा सक्षम है.

(और पढ़ें - कस्तूरी के फायदे)

किसी भी चीज का अधिक सेवन या इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है. ये बात हरमल पौधे पर भी लागू होती है. हरमन का पौधा प्रेगनेंसी के दौरान या पेट की समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आइए, विस्तार से जानें हरमल के नुकसान के बारे में-

• जब हरमल को प्रेगनेंसी के दौरान लिया जाता है, तो डिलीवरी के समय बहुत पीड़ा हो सकती हैं. वहीं, स्तनपान के दौरान जब इसे लिया जाता है, तो ये बच्चे के शरीर में जा सकता है जो कि हानिकारक हो सकता है. इसीलिए, इस समय में इसका उपयोग नहीं करना चाहिए. 
• धीमी हृदय गति और हृदय रोग वाले लोगों को हरमल का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि हरमल में हार्मालाइन और हारमाइन केमिकल होते हैं, ये केमिकल ऐसे रोगियों के लिए खतरनाक हो सकते हैं. 
• पेट में ब्लॉकेज होने पर हरमल का सेवन करने से बचना चाहिए अन्यथा आपकी स्थिति बिगड़ सकती है.
• लिवर की बीमारी होने पर हरमल का सेवन नहीं करना चाहिए, वरना लिवर अधिक खराब हो सकता है. साथ ही हेपेटाइटिस से पीड़ि‍त लोगों को भी हरमल का सेवन करने से बचना चाहिए.  
• हरमल पेट के अल्सर वाले लोगों में जटिलताएं पैदा कर सकता है. 
• डिप्रेशन की दवाओं के साथ हरमल के सेवन से सेरोटोनिन बहुत अधिक बढ़ सकता है और हृदय की समस्याओं, कंपकंपी व चिंता सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए अगर आप डिप्रेशन की दवा ले रहे हैं, तो हरमल का सेवन न करें.

(और पढ़ें - बुरांश फूल के फायदे)

हरमल के सेवन से डिप्रेशन, शरीर के दर्द और पीरियड्स के दौरान होने वाले असहनीय दर्द को कम किया जा सकता है. हालांकि, हरमल के अधिक मात्रा में सेवन से शरीर में जलन हो सकती हैं. ऐसे में इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, क्योंकि डिप्रेशन या हार्ट की दवाइयों के साथ इसका सेवन करने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं. हरमल की मात्रा कितनी लेनी चाहिए यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां.

(और पढ़ें - वसाबी के फायदे)

Image by Kurt Stüber shared under Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported