कैमोमाइल तेल के फायदे व नुकसान - Chamomile oil benefits and side effects in Hindi

रिसर्च में देखा गया है कि कैमोमाइल तेल के इस्तेमाल से पाचन तंत्र को सुरक्षित रखा जा सकता है. इसके इस्तेमाल से दस्त, अपच व भूख न लगने की परेशानियों को दूर किया जा सकता है. एक अध्ययन में देखा गया है कि जिन लोगों के पेट पर कैमोमाइल तेल को लगाया गया, उनकी भूख में सुधार हुआ. साथ ही इससे गैस की परेशानियों को भी कंट्रोल किया गया. इतना ही नहीं, कैमोमाइल का तेल पेट में होने वाली ऐंठन जैसी स्थितियों को भी ठीक करने में कारगर है.

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कैमोमाइल ऑयल में मौजूद गुण घाव को भरने में प्रभावी हो सकते हैं. इस तेल में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाया जाता है, जो घाव को जल्दी भर सकता है. रिसर्च में देखा गया है कि टेट्रासाइक्लिन (Tetracycline) ऑइंटमेंट और प्लेसिबो (Placebo) की तुलना में कैमोमाइल ऑयल तेजी से घाव को भर सकता है.

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रिसर्च में देखा गया है कि कैमोमाइल तेल के इस्तेमाल से जनरलाइज्ड एंग्जाइटी डिसऑर्डर को कम किया जा सकता है. दअरसल, कैमोमाइल ऑयल थेरेपी लेने से सुबह के समय कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है. दरअसल, सुबह के समय कोर्टिसोल का स्तर नियंत्रित रहने से एंग्जाइटी का स्तर कम हो सकता है. ऐसे में यह तेल जनरलाइज्ड एंग्जाइटी डिसऑर्डर को कम करने में मददगार हो सकता है.

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कैमोमाइल ऑयल को उपयोग करने से अवसाद को कम किया जा सकता है. अध्ययन में भी देखा गया है कि डिप्रेशन से ग्रसित लोगों को मौखिक रूप से जर्मन कैमोमाइल का अर्क दिया गया. इसके इस्तेमाल से स्ट्रेस और डिप्रेशन में कमी आई. ध्यान रखें कि कैमोमाइल अर्क का इस्तेमाल मौखिक रूप से किया जा सकता है, लेकिन कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अरोमा थेरेपी के रूप में ही करना चाहिए.

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स्किन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए कैमोमाइल तेल का इस्तेमाल ज्यादा किया जाता है. यह स्किन की सूजन, रैशेज व खुजली इत्यादि को कम करने में प्रभावी हो सकता है. खासतौर पर एलर्जी से जुड़ी परेशानी होने पर इसका प्रयोग करना फायदेमंद हो सकता है.

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क्रोनिक ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए कैमोमाइल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. रिसर्च में देखा गया है कि कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल में दर्द निवारक गुण होता है, जो दर्द और सूजन को कम करने में प्रभावी हो सकता है.

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कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करने से स्किन पर जलन की परेशानी हो सकती है. खासतौर पर सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को इस तरह की समस्या होने की आशंका अधिक होती है. इसलिए, चेहरे पर इस तेल का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें. अगर पैच टेस्ट के दौरान किसी तरह की खुजली, रैशेज व जलन इत्यादि महसूस हो, तो इसे इस्तेमाल न करें.

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कुछ लोगों को कैमोमाइल तेल के इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है. इसकी वजह से सांस लेने में परेशानी, गले में सूजन, खांसी या घरघराहट, सीने में जकड़न, दस्त व उल्टी जैसी परेशानी हो सकती है.

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साइक्लोस्पोरिन और वार्फरिन जैसी दवाओं के साथ कैमोमाइल को लेने से गलत असर हो सकता है. इसलिए, अगर कोई ये दवाएं ले रहा है, तो उसे डॉक्टर से पूछकर ही कैमोमाइल को इस्तेमाल करना चाहिए.

ध्यान रखें कि गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस तेल का इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए, ताकि इससे होने वाली किसी भी तरह की समस्या से बचा जा सके.

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