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हम सभी ब्लैक हेड्स से नफरत करते हैं और उन्हें हटाना सबसे मुश्किल भरा काम लगता है। उन्हें नोचकर निकालना, नाक के स्ट्रिप्स की मदद लेना, फेशियल करवाना ये सभी ब्लैकहेड्स को निकालने के तरीके हैं। लेकिन हमारे आसपास प्रदूषण और धूल मिटटी, तनाव भरी जीवनशैली और उत्पादों में मौजूद हानिकारक केमिकल्स की वजह से ब्लैकहेड्स हर दूसरे दिन नाक पर दिखाई देने लगते हैं।

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ब्लैक हेड्स छोटे होते हैं, हल्के भूरे रंग या काले रंग के होते हैं जिनकी वजह से त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं। इससे मृत कोशिकाएं और त्वचा के खुले फॉलिकल्स (follicles) में जमा तेल का उत्पादन ज़्यादा होने लगता है। जब ये त्वचा खुलने लगती है और इनका सम्पर्क हवा से होता है तो फिर ये काले दिखने लगते है, जिसकी वजह से इन्हे ब्लैक हेड्स कहा जाता है। इन्हे नोचकर निकालने का तरीका बहुत ही गलत है क्योंकि इससे आपकी त्वचा पर सूजन आ सकती है और बाद में फिर नाक पर नोचने के दाग धब्बे पड़ सकते हैं।

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ब्लैक हेड्स से बचने के लिए और उन्हें हटाने के लिए आपके घरों में ही मौजूद कुछ आसान घरेलू उपाय हैं। ये आसान और प्रभावी टिप्स न ही आपके ब्लैक हेड्स को दूर करेंगे बल्कि मुहांसों का भी तेज़ी से इलाज करेंगे। इनकी मदद से आपकी त्वचा के छिद्र साफ़ होते हैं, हानिकारक माइक्रोबेस दूर होते हैं और दाग धब्बे भी कम होते हैं।  

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तो आइये आपको बताते हैं ब्लैकहेड्स के लिए कुछ घरेलू उपाय -

  1. ब्लैक हेड्स निकालने में एस्पिरिन गोली करें मदद - Aspirin tablets help to get rid of blackheads in Hindi
  2. ब्लैक हेड्स का घरेलू नुस्खा है एलो वेरा जेल - Aloe vera gel for blackheads in Hindi
  3. चेहरे को भाप दें ब्लैक हेड्स निकलने के लिए - Steam for blackheads in Hindi
  4. नींबू के गुण से ब्लैकहेड्स होंगे साफ़ - Lemon to remove blackheads in Hindi
  5. ब्लैकहेड्स साफ़ करने के लिए अंडे की सफ़ेद जर्दी है फायदेमंद - Egg white for blackheads in Hindi
  6. ब्लैक हेड्स निकालने का तरीका है दालचीनी - Cinnamon for blackheads in Hindi
  7. ब्लैक हेड्स हटाने का उपाय है हल्दी - Turmeric removes blackheads in Hindi
  8. ब्लैक हेड्स दूर करने के लिए ग्रीन टी का करें इस्तेमाल - Green tea reduces blackheads in Hindi
  9. ब्लैक हेड्स से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा है उपयोगी - Baking soda good for blackheads in Hindi
  10. ब्लैक हेड्स हटाने का घरेलू उपाय है ओटमील - Oatmeal prevents blackheads in Hindi

एस्पिरिन में सूजनरोधी गुण होते हैं और ब्लैकहेड्स पर सूजन और लालिमा को दूर करते हैं। ये मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड्स को साफ़ करता है। ये त्वचा के छिद्रों का आकार भी काम करता है और आगे आने वाले मुहांसों और ब्लैकहेड्स से भी बचाता है।

सामग्री –

  1. तीन से चार एस्पिरिन की गोलियां।
  2. पानी।
  3. बादाम का तेल या नींबू का जूस।

विधि –

  1. सबसे पहले एस्पिरिन की गोलियों को तोड़ लें और अब उन्हें पानी में मिक्स कर लें जिससे एक पेस्ट तैयार हो सके।
  2. अगर आपकी ड्राई स्किन है तो उसमे बादाम के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। तेलिये त्वचा के लिए, बादाम के तेल की जगह आप नींबू के जूस का इस्तेमाल करें।
  3. अब इसे ब्लैकहैड पर लगाएं और 10 से 12 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
  4. फिर इस क्षेत्र को पानी से धो लें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर लें।

एस्पिरिन की गोली का इस्तेमाल कब तक करें –

इस मास्क को दो हफ्ते से ज़्यादा न लगाएं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

चेतावनी –

अपनी त्वचा के अनुसार बादाम के तेल या नींबू के जूस का इस्तेमाल करें। तेलिये त्वचा पर तेल लगाने से आपके मुहासे और बढ़ सकते है और ड्राई स्किन पर नींबू इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा और रूखी हो सकती है।

एलो वेरा त्वचा को आराम देता है, छिद्रों को साफ़ करता है और अधिक तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है। इन सबकी मदद से आपको ब्लैकहेड्स, मुहांसों और अन्य त्वचा की समस्यायों से छुटकारा मिलता है।

सामग्री –

  1. ताज़ा एलो वेरा जेल।

विधि –

  1. सबसे पहले एलो वेरा से जेल को निकाल लें।
  2. अब उसे अपने चेहरे और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  3. दस मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर त्वचा को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें।

एलो वेरा का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिय को रोज़ाना करें जिससे आपकी त्वचा साफ़ और मुलायम लगे।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

(और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे और नुकसान)

(और पढ़ें - एलोवेरा से गोरी त्वचा पाने के 4 चमत्कारी उपाय)

भाप की गर्माहट छिद्रों को खोलती है और जब आप इसके साथ ही एक्सफोलिएटर का भी इस्तेमाल करेंगे तो ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को निकालने में मदद मिलेगी। चेहरे के लिए भाप लेने से विषाक्त पदार्थ साफ़ होते हैं और परिसंचरण भी सुधरता है। ये ब्लैकहेड्स के लिए बहुत ही बेहतरीन और आसान घरेलू उपाय है।

सामग्री –

  1. छोटा बर्तन।
  2. गर्म पानी।
  3. तौलिया।

विधि –

  1. सबसे पहले एक बर्तन में गर्म पानी कर लें। अब अपने सिर को तौलिये से ढक लें जिससे कि भाप बाहर न निकलने पाए।
  2. अब एक से दो मिनट तक या पांच मिनट तक भाप लें।
  3. इस प्रक्रिया को तीन से चार बार करें।
  4. इस पानी में आप ब्राउन शुगर या समुंद्री नमक भी मिला सकते हैं।

भाप का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

(और पढ़ें - भाप लेने के फायदे त्वचा के लिए)

दही और नींबू का जूस ब्लैकहेड्स को साफ़ करने के लिए बेहद प्रभावी हैं। नींबू का जूस त्वचा की अशुद्धियों को साफ़ करता है, छिद्रों को टाइट रखता है और त्वचा को निखारता भी है। दही प्राकृतिक मॉइचराइज़र की तरह काम करता है और त्वचा को रूखा होने नहीं देता। नमक त्वचा के लिए एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। 

सामग्री –

  1. एक चम्मच नींबू का जूस।
  2. एक चम्मच दही।
  3. आधा चम्मच नमक

विधि –

  1. सबसे पहले सामग्रियों को मिला लें। अब इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  2. 10 से 12 मिनट तक इस मिश्रण को लगाकर रखें।
  3. फिर गर्म पानी से त्वचा को साफ़ कर लें।

नींबू का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को एक या दो दिन छोड़कर इस्तेमाल करें।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

चेतावनी –

जब स्क्रब करें तो आराम आराम से करें।

(और पढ़ें - नींबू के फायदे)

ये फेस मास्क न ही आपके ब्लैकहेड्स को दूर करेगा बल्कि आपकी त्वचा को तेलिये होने से भी बचाएगा। अंडे की सफ़ेद जर्दी ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद करती है और छिद्रों को भी टाइट करती है। अंडे की सफ़ेद जर्दी में एल्ब्यूमिन मौजूद होता है जो कि छिद्रों को टाइट करने के लिए जाना जाता है।  ये मास्क आपकी त्वचा को भी चमकदार बनाता है।

सामग्री –

  1. एक अंडे की सफ़ेद जर्दी।
  2. एक चम्मच शहद।

विधि –

  1. सबसे पहले शहद को अंडे की जर्दी में मिला लें फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
  2. सूखने का इंतज़ार करें। फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। 

अंडे की सफ़ेद जर्दी का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय तेलिये त्वचा और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फायदेमंद है।

(और पढ़ें - अंडे के फायदे)

नींबू के जूस के एंटीबैक्टीरियल गुण ब्लैकहेड्स, वाइट हेड्स और मुहांसो का इलाज करने में बेहद मदद करते हैं। दालचीनी रक्त परिसंचरण को सुधारने में मदद करती है और त्वचा को स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। इससे छिद्र टाइट हो जाते हैं और उम्र से पहले बुढ़ापे को भी कम करते हैं। 

(और पढ़ें - दालचीनी के फायदे)

सामग्री –

  1. एक या दो चम्मच दालचीनी पाउडर।
  2. एक दो चम्मच नींबू जूस।

विधि –

  1. सबसे पहले दालचीनी पाउडर को शहद के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. फिर इस पेस्ट को अपनी नाक के ब्लैकहेड्स और चेहरे पर लगा लें।
  3. फिर 20 मिनट के लिए इस पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
  4. और अब उस क्षेत्र को पानी से धो लें।

दालचीनी का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को हफ्ते में तीन या चार बार ज़रूर दोहराएं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय तैलीय त्वचा, कॉम्बिनेशन स्किन और सामान्य त्वचा के लिए है फायदेमंद।

चेतावनी –

इस मसाले को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से एक पैच टेस्ट ज़रूर कर लें जिससे रिएक्शन होने का डर न हो।

(और पढ़ें - दालचीनी और शहद के फायदे)

हल्दी एक बहुत ही बेहतरीन इलाज करने वाली सामग्री है। इसमें करक्यूमिन होता है जिसमे प्राकृतिक रूप से एंटीबैक्टीरियल के गुण होते हैं और इससे त्वचा के छिद्रों में मौजूद बैक्टीरिया भी साफ़ होते हैं। हल्दी में सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट के भी गुण होते हैं जो त्वचा की बनावट को सुधारते हैं और इन्हे स्वस्थ भी बनाते हैं। इसमें मिलाया जाने वाला पुदीना भी त्वचा को आराम पहुंचाता है और उन्हें ठंडा भी रखता है।

सामग्री –

  1. एक चम्मच हल्दी पाउडर।
  2. दो चम्मच ताज़ा पुदीना जूस।

विधि –

  1. सबसे पहले हल्दी को पुदीने के जूस में मिला लें और एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और फिर 10 से 15 मिनट के लिए इस पेस्ट के सूखने का इंतज़ार करें।
  3. अब इन्हे गुनगुने पानी से धो दें।
  4. फिर धोने के बाद मॉइचराइज़र लगाना न भूलें।

हल्दी का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करें।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये सभी तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद है।

(और पढ़ें - हल्दी के फायदे और नुकसान)

ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध होती है जो त्वचा को साफ़ करने में मदद करती है और उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। ये अशुद्धियों को अवशोषित कर लेती है और ब्लैकहेड्स को तेज़ी से साफ़ करने में मदद भी करती है।

सामग्री –

  1. एक चम्मच सूखी ग्रीन टी की पत्तियां।
  2. पानी।

विधि –

  1. सबसे पहले ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 के लिए सूखने तक का इंतज़ार करें।
  3. फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें और सूखने के बाद मॉइस्चराइज़र लगा लें।

ग्रीन टी का इस्तेमाल कब तक करें –

इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार ज़रूर दोहराएं या जब जब ज़रूरत हो तब तब इस उपाय को आजमा सकते हैं।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए लाभदायक है।

(और पढ़ें - ग्रीन टी बनाने की विधि)

बेकिंग सोडा न ही एन्टीबैटीरियल और एंटीफंगल एजेंट है बल्कि ये एक स्किन एक्सफोलिएटर भी है। ये एक प्रभावित और आसान घरेलू उपाय है जो ब्लैकहेड्स और मुहांसों को रोककर रखता है।

सामग्री –

  1. एक चम्मच बेकिंग सोडा।
  2. दो चम्मच पानी।

विधि –

  1. सबसे पहले बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद इसे 15-20 तक ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।

और फायदे जोड़ने के लिए आप इसमें टूथपेस्ट या फिर नींबू के जूस की कुछ बूँदें उसमे मिला सकते हैं।

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कब तक करें –

ब्लैकहेड्स से तेज़ी से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को रोज़ाना करें।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय तैलीय त्वचा और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है।

(और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)

एक्सफोलिएटिंग की प्रक्रिया जड़ों से मृत कोशिकाओं को निकालकर ब्लैकहेड्स को साफ़ करती है। एक्सफोलिएशन तेलिये त्वचा के साथ साथ ड्राई स्किन के लिए भी फायदेमंद है। ओटमील एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है और इसमें सूजनरोधी गुण भी मौजूद होते हैं। दही और जैतून का तेल त्वचा को आवश्यक पोषण देता है और उन्हें चमकदार और स्वस्थ भी रखता है।

सामग्री –

  1. दो चम्मच ओटमील।
  2. दो चम्मच दही
  3. एक चम्मच नींबू का जूस।
  4. एक चम्मच जैतून का तेल

विधि –

  1. सबसे पहले ओटमील और दही को मिक्स कर लें। अब उसमे नींबू का जूस और जैतून का तेल मिला लें।
  2. अच्छे से पूरे मिश्रण को मिला लें।
  3. अब इस मुलायम पेस्ट को अपने चहेरे पर लगाएं।
  4. 10-15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर पेस्ट को ठंडे पानी से धो लें।

ओटमील का इस्तेमाल कब तक करें –

हर दो या तीन दिन बाद इस एक्सफोलिएटिंग मास्क का इस्तेमाल ज़रूर करें।

किस प्रकार की त्वचा के लिए है फायदेमंद –

ये उपाय सभी प्रकार की त्वचा के लिए लाभदायक है।

(और पढ़ें - ओट्स के फायदे)


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