बाल झड़ने पर क्या लगाना चाहिए

प्रदूषण और गलत खानपान के चलते लोगों में बाल झड़ने की समस्या बढ़ने लगी है. महिला हो या पुरुष, इन दिनों हर कोई इस समस्या से परेशान है. बाल कई वजह से झड़ सकते हैं, जिसमें आनुवंशिक, बालों का जड़ों से से कमजोर होना, स्कैल्प का डैमेज होना आदि शामिल है.

आप यहां दिए लिंक पर क्लिक करके झड़ते बालों का इलाज विस्तार से जान सकते हैं.

झड़ते बालों की समस्या को दूर करने के लोग कई तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, जबकि इसकी जगह नैचुरल चीजों को बालों में लगाने की कोशिश करनी चाहिए. नैचुरल चीजों के इस्तेमाल से बालों को नुकसान होने का खतरा कम रहता है.

बाल झड़ने पर प्याज का रस, नारियल तेल, आंवला जैसी चीजों को लगाना चाहिए. इससे आपके बाल मजबूत होंगे, जिससे बाल झड़ने की परेशानी दूर होगी.

आज हम इस लेख में बाल झड़ने पर क्या लगाना चाहिए, इस बारे में जानेंगे -

(और पढ़ें - बाल को झड़ने से रोकने के उपाय)

बाल झड़ने पर आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
सारांश

बाल झड़ने पर क्या लगाएं के डॉक्टर

बाल झड़ने पर आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

बाल झड़ने पर मेथी के दाने, नारियल तेल, आंवला जैसी चीजों को लगाना चाहिए. इससे बालों को नुकसान होने का खतरा कम रहता है. साथ ही आपके बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. आइए विस्तार से जानते हैं इन चीजों के बारे में -

मछली का तेल

झड़ते बालों की समस्या से निजात पाने के लिए आप अपने बालों में मछली का तेल भी लगा सकते हैं. यह कई तरह के पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इसमें एंटीऑक्सिडेंट के साथ ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो बालों के घनत्व और व्यास को सुधारने में मददगार हो सकता है. इससे बालों का झड़ना भी कम होता है. ओमेगा-3 एसिड आपके बालों की कोशिकाओं को सही ढंग से काम करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकता है. इससे आपका संपूर्ण स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है.

(और पढ़ें - बाल झड़ने के कारण)

myUpchar के डॉक्टरों ने अपने कई वर्षों की शोध के बाद आयुर्वेद की 100% असली और शुद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग करके myUpchar Ayurveda Kesh Art Anti-Hairfall Shampoo बनाया है। इस आयुर्वेदिक शैंपू को हमारे डॉक्टरों ने 1 लाख से अधिक लोगों को बाल झड़ने, सफेद बाल, गंजापन, सिर की खुजली और डैंड्रफ के लिए सुझाया है, जिससे उनको अच्छे प्रभाव देखने को मिले हैं।

Anti-Hairfall Shampoo

₹494 ₹549 10% छूट

खरीदें

आंवला

बालों को झड़ने से रोकने से लिए आवंला फायदेमंद हो सकता है. इसमें विटामिन-सी मौजूद होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत करने में मददगार हो सकते हैं. साथ ही इससे आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. इसके अलावा आंवला में मिनरल्स, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स भी मौजूद होते हैं. इन सभी पोषक तत्वों से आपके बालों के स्कैल्प में रक्त संचार बेहतर तरीके से होता है. इससे बाल झड़ने की परेशानी को कम किया जा सकता है.

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने की होम्योपैथिक दवा)

नारियल तेल

झड़ते बालों की परेशानी को कम करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इसमें फैटी एसिड होता है, जो आपके बालों को गहराई से पोषण प्रदान करता है. अगर आप झड़ते बालों की परेशानी को दूर करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से नारियल तेल से अपने सिर की मसाज करें. यह आपके लिए काफी प्रभावी हो सकता है.

नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो बालों को बढ़ने में आपकी मदद कर सकता है. इसका इस्तेमाल आप नैचुरल कंडीशनर के रूप में कर सकते हैं. इससे आपके बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. इससे झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.

(और पढ़ें - बाल किन बीमारियों से झड़ते हैं?)

मेथी

मेथी के बीज भी बाल झड़ने से रोकने में प्रभावी हो सकते हैं. इसमें मौजूद एंटीसिडेंट बालों के रोम छिद्रों को दोबारा विकसित करने में मददगार हो सकता है. इसमें मौजूद निकोटिनिक एसिड आपके बालों की ग्रोथ को बेहतर कर सकता है. इसके अलावा मेथी के बीज में प्रोटीन भी भरपूर रूप से होता है, जो बालों के रूखेपन और पतलेपन को भी दूर करने में मददगार हो सकता है. झड़ते बालों की परेशानी को कम करने के लिए आप मेथी का तेल या फिर मेथी का पानी अपने बालों में लगा सकते हैं. इससे आपको काफी लाभ मिलेगा.

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के शैम्पू)

प्याज का रस

प्याज का रस बालों को झड़ने से रोकने में काफी असरदार माना जा सकता है. इसमें मौजूद सल्फर बालों के रोम छिद्रों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है. साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी का गुण होता है, जो रोमछिद्रों के सूजन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है. इतना ही नहीं, प्याज के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण बालों को झड़ने से रोकने में मददगार होता है. झड़ते बालों की परेशानी को दूर करने के लिए प्याज का रस आपकी मदद कर सकता है. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण बालों को संक्रमण से बचाने में मददगार हो सकते हैं.

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल)

एलोवेरा

एलोवेरा के इस्तेमाल से झड़ते बालों की परेशानी को कम किया जा सकता है. एलोवेरा में एंजाइम होते हैं, जो बाल की ग्रोथ को अच्छा करने में आपकी मदद कर सकते हैं. इसमें एल्कलाइन गुण होता है, जो आपके बालों के पीएच लेवल को सुधारने में असरदार हो सकता है.

(और पढ़ें - झड़ते बालों के लिए जड़ी बूटियां)

नींबू

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप नींबू का उपयोग कर सकते हैं. नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड बालों के बढ़ने की गति को तेज कर सकता है. नींबू का तेल और रस दोनों बालों की गुणवत्ता और विकास को बढ़ाने में मददगार होता है. नींबू आपको स्वस्थ हेयर स्कैल्प देने और बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद कर सकता है. इससे बालों को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और समय के साथ बाल झड़ना कम हो सकते हैं.

(और पढ़ें - एक दिन में कितने बाल झड़ना नार्मल हैं?)

सारांश

बाल झड़ने की परेशानी को दूर करने के लिए आप अपने बालों में एलोवेरा, नींबू और प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आपके बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है. साथ ही आपके बाल मजबूत होते हैं. बस ध्यान रखें कि अगर आपके बाल ज्यादा टूट रहे हैं, तो एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. ताकि आप गंजेपन की समस्या से बच सकें.

(और पढ़ें - किस विटामिन की कमी से बाल गिरते हैं?)