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चांगेरी का नाम शायद ही आपने सुना होगा. यह एक आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर पौधा है, जिसकी फूल, पत्तियां और बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होती हैं.
आयुर्वेद में चांगेरी का इस्तेमाल की गंभीर परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है. चांगेरी के पत्ते बहुत ही छोटे होते हैं, जो औषधि गुणों से भरपूर होते हैं. साथ ही यह काफी पौष्टिक भी होता है. कई क्षेत्रों में इसे तिनपतिया (Indian sorrel) के नाम से भी जाना जाता है.
चांगेरी विटामिन सी से भरपूर होता है. चांगेरी के इस्तेमाल से लिवर और पाचन के विकारों को दूर किया जा सकता है. इसके अलावा यह स्कर्वी, घावों और सूजन, पेट दर्द, यूरिन इंफेक्शन, जलन, चर्म रोग, सिर दर्द जैसी कई परेशानियों को दूर करने में भी मददगार होता है.
आज हम इस लेख में चांगेरी के फायदों के बारे में विस्तार से जानेंगे.
