अवसाद क्या है? - Depression meaning in Hindi
दुःख, बुरा महसूस करना, दैनिक गतिविधियों में रुचि या खुशी ना रखना हम इन सभी बातों से परिचित हैं। लेकिन जब यही सारे लक्षण हमारे जीवन में अधिक समय तक रहते हैं और हमें बहुत अधिक प्रभावित करते हैं, तो इसे अवसाद यानि डिप्रेशन कहते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार दुनिया भर में अवसाद सबसे आम बीमारी है - दुनिया भर में लगभग 35 करोड़ लोग अवसाद से प्रभावित हैं।
अवसाद एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है। विशेष रूप से यह एक मूड विकार है। डिप्रेशन से पीड़ित लोगों के अनुभव अलग-अलग होते हैं। यह आपके दैनिक कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है, रिश्तों और कुछ पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं पर भी बुरा असर डाल सकता है।
यह समझना ज़रूरी है कि मूड का उतार-चढ़ाव अवसाद से अलग है। मूड का उतार-चढ़ाव तो हम अपने सामान्य और स्वस्थ जीवन में भी अनुभव करते हैं। हमारे दैनिक जीवन की चुनौतियों के प्रति हमारी अस्थायी भावुक प्रतिक्रियाएं अवसाद को जन्म नहीं देती हैं। हाँ अगर हम लम्बे समय तक दुखी और आशाहीन रहते हैं तो आपको अवसाद की समस्या हो सकती है।
अवसाद को एक गंभीर चिकित्सा स्थिति माना जाता है जो उचित उपचार के बिना बदतर हो सकती है। जो लोग उपचार करवाते हैं, उनमें अक्सर कुछ हफ्तों में लक्षणों में सुधार दिखने लगता है।
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