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त्वचा हमारे आंतरिक अंगों और बाहरी वातावरण के बीच कवच के रूप में काम करती है। हम क्या करते हैं जब यही कवच किसी रोग से पीड़ित हो जाता है। एक्जिमा एक प्रकार का त्वचा रोग है, जिसके कारण त्वचा सूज जाती है और त्वचा पर लाल रेशेस हो जाते हैं। साथ ही त्वचा में खुजली और जलन होने लगती है। आज हम ऐसे घरेलू उपायों पर एक नज़र डालेंगे, जिनके उपयोग से आप एक्जिमा जैसी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

(और पढ़ें - त्वचा रोग का इलाज)

  1. एक्जिमा से बचने का उपाय है शहद - Eczema ka upay hai honey in hindi
  2. एक्जिमा का उपाय करें ओटमील से - Eczema ke gharelu nuskhe me kare oatmeal ka upyog in hindi
  3. एक्जिमा से मुक्ति दिलाए नारियल का तेल - Eczema ka gharelu upay kare coconut oil se in hindi
  4. एक्जिमा का घरेलू उपाय है दूध - Eczema se bache milk se in hindi
  5. एक्जिमा दूर करने का घरेलू उपाय है एलोवेरा जेल - Ekjima ka gharelu nuskha hai aloe vera gel in hindi
  6. एक्जिमा रोग का उपाय करें कैमोमाइल से - Eeczema se bachne ka upay hai chamomile tea in hindi
  7. एक्जिमा से बचने का घरेलू नुस्खा है हल्दी - Eczema se bachne ka upay hai turmeric in hindi
  8. एक्जिमा से बचने का तरीका है नीम - Eczema se bachne ka tarika hai neem in hindi
  9. एक्जिमा से छुटकारा पाने का नुस्खा है अलसी - Eczema se chutkara pane ka nuskha hai flaxseed oil in hindi
  10. एक्जिमा दूर करने का तरीका है ब्राह्मी - Eczema dur karne ka tarika hai brahmi in hindi
  11. एक्जिमा खत्म करने का नुस्खा है तुलसी - Eczema khatam karne ka nuskha hai tulsi in hindi
  12. एक्जिमा स्किन डिजीज में उपयोग करें सेज - Eczema skin disease me upyog kare sage ka in hindi
  13. एक्जिमा का देसी उपाय है करंज - Eczema ka desi nuskha hai Karanja in hindi

शहद का उपयोग त्वचा की देखभाल और सौंदर्य के लिए प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। शहद त्वचा को सूखेपन से बचाती है। हनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) ओर एंटी-माइक्रोबियल (anti-microbial) गुण होते हैं। एक्जिमा वाले क्षेत्र पर शहद लगा कर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 30 मिनट के बाद आप इसे धो लें। ऐसा प्रतिदिन दो बार करें। इससे एक्जिमा की समस्या से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा।

(और पढ़ें - शहद और गर्म पानी के लाभ)

पुराना अच्छा ओटमील नर्म और चमकदार त्वचा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका उपयोग एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है। यह आपकी त्वचा को नर्म बनाता है। पेस्ट तैयार करने के लिए आप पानी में ग्राउंड ओटमील (ground oatmeal) मिलाएं। अब इस पेस्ट को एक्जिमा वाली जगह पर लगा कर एक इसे दो मिनट के लिए स्क्रब करें। ध्यान रहे दो मिनट से ज्यादा स्क्रब ना करें। अब आप इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा सप्ताह में तीन बार करें। इसके उपयोग से एक्जिमा की समस्या में बहुत लाभ मिलेगा।

(और पढ़ें – एक्जिमा में क्या खाना चाहिए)

नारियल का तेल एक आश्चर्य तेल की तरह है जिसके अपने कई लाभ हैं। नारियल तेल के उपयोग से खुजली जैसी समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। एक्जिमा वाली जगह पर नारियल तेल लगाएं। इसे धोने से पहले कई घंटों के लिए छोड़ दें। ऐसा प्रतिदिन करें। टी ट्री आयल (Tea tree oil) का उपयोग भी त्वचा के संक्रमण के इलाज और नरम और चिकनी त्वचा प्रदान करने के लिए किया जाता है। इसके उपयोग से सूजन और खुजली कम हो जाती है। एक्जिमा में उपयोग के लिए कम प्रभावित क्षेत्र पर टी ट्री आयल की 2-3 बूंदों को लगाएं। धोने से पहले 2 घंटे के लिए छोड़ दें। ऐसा प्रतिदिन करें।

(और पढ़ें – नारियल पानी के फायदे और नुकसान)

एक्जिमा से प्रभावित त्वचा पर दूध का प्रयोग सूजन, लालिमा और खुजली जैसी समस्या को कम करने में लाभकारी होता है। अच्छे परिणाम के लिए ठंडे दूध का उपयोग करें। एक साफ सूती कपड़ा दो मिनट के लिए एक कटोरी ठंडे दूध में डुबो कर छोड़ दें। अब इस कपड़े को एक्जिमा वाली जगह पर 30 मिनट के लिए रखें। इसका प्रयोग आप जितना चाहें, उतनी बार कर सकते हैं।

(और पढ़ें – दूध पीने का सही समय)

एलोवेरा एक इस फायदेमंद पौधा है जो कई तरह के त्वचा विकारों के उपचार में उपयोग किया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं जो त्वचा के दर्द और खुजली को कम करने में मदद करते हैं। एक्जिमा में उपयोग के लिए एलोवेरा के ताजा पत्तों से एलोवेरा जेल निकालें और उस जेल को एक्जिमा पर लगाकर 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। ऐसा प्रतिदिन करें।

(और पढ़ें – खुजली मिटाने का उपाय)

कैमोमाइल एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से समृद्ध है। यह आपकी त्वचा की सूजन, खुजली और दर्द को कम करता है। इसका उपयोग करने के लिए सबसे पहले आप कैमोमाइल की एक कप चाय तैयार कर लें। अब इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। अब एक साफ सूती कपड़ा दो मिनट के लिए कैमोमाइल चाय में डुबो कर छोड़ दें। अब इस कपड़े को एक्जिमा वाली जगह पर 20 मिनट के लिए रखें, फिर इसे धो लें। ऐसा प्रतिदिन करें, इससे एक्जिमा की समस्या में आराम मिलेगा।

(और पढ़ें - कैमोमाइल चाय के फायदे)

हल्दी या हरिद्रा एक बहुत उपयोगी जड़ी बूटी है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों से भरी हुई है। इसमें मैजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण लालिमा, सूजन और खुजली की समस्या से निजात दिलाने में लाभदायक हैं। यह एक्जिमा के लक्षणों को नियंत्रित करने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। हल्दी का उपयोग करने के लिए, आप उपयोग के अनुसार हल्दी ले कर उसका पेस्ट तैयार कर लें। अब पेस्ट में ठंडे दूध या गुलाब जल को मिलाकर अपने प्रभावित क्षेत्रों पर इस पेस्ट को लगा कर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर 20 मिनट बाद साफ़ कर लें । इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार करें।

(और पढ़ें – हल्दी दूध बनाने की विधि)

नीम एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी है जिसके गुण कई बीमारियों के इलाज में काम आते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण एक्जिमा के लक्षणों में काफी प्रभावशाली हैं। इसके अतिरिक्त एंटी-माइक्रोबियल गुण कीटाणुओं को ख़त्म करने का काम करते हैं जो एक्जिमा की समस्या को और बढ़ा सकते हैं। इसका उपयोग करने के लिए आप नीम के पत्तों का पेस्ट लगा सकते हैं या नीम के पत्तों को पानी में डाल कर उपयोग कर सकते हैं या फिर नीम के तेल को प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं। इसका उपयोग आप प्रतिदिन कर सकते हैं।

(और पढ़ें –नीम तेल के फायदे)

फ्लेक्ससीड (Flaxseed) या अलसी का बीज एक चिकित्सा जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। एक्जिमा के उपचार के लिए नींबू के रस में बराबर मात्रा में अलसी के पेस्ट को मिलाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। यह एक्जिमा के इलाज में काफी मदद करेगा। आप प्रतिदिन अलसी के तेल का उपयोग प्रभावित क्षेत्रों को मालिश करने के लिए भी कर सकते हैं। (और पढ़ें - अलसी के तेल के लाभ)

ब्राह्मी एक्जिमा के उपचार के लिए एक अच्छा हर्ब है। इस जड़ीबूटी के नियमित उपयोग से त्वचा की सूजन, लालिमा और खुजली से छुटकारा मिलता है। उपयोग के लिए 5 ब्राह्मी के पत्तों को पानी में उबाल कर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को एक्जिमा से प्रभावित क्षेत्र पर लगा कर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा आप सप्ताह में तीन बार करें।

(और पढ़ें - त्वचा के चकत्ते का इलाज)

तुलसी में आंतरिक सुखदायक गुण हैं। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन, खुजली और दर्द से राहत देते हैं। इसके साथ इसमें मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण आपकी त्वचा को संक्रमण और परेशानी से छुटकारा दिलाते हैं। आप तुलसी की चाय एक दिन में दो बार पी सकते हैं या चाय को ठंडा करके एक साफ सूती कपड़े को दो मिनट के लिए डुबो कर छोड़ दें। अब इस कपड़े को एक्जिमा वाली जगह पर 20 मिनट के लिए रखें, फिर इसे धो लें।

(और पढ़ें - एक्जिमा के लिए योग)

सेज जड़ी बूटी का उपयोग एक्जिमा की समस्या में सूजन और लालीमा को कम करने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए सेज के पत्तों को एक गिलास पानी में 5 मिनट के लिए उबले अब आप इस काढ़े का सेवन करें। त्वचा की सूजन से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन दो बार इसका सेवन करें।

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करंज एक प्रभावी जड़ी बूटी है जो एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों के इलाज के लिए काफी फायदेमंद है। यह सूजन से राहत दिलाती है। करंज का उपयोग कई आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है जैसे इसका आयुर्वेदिक तेल जिसका उपयोग एक्जिमा के लिए किया जाता है। (और पढ़ें - ब्रेस्ट में खुजली का इलाज)

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References

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