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शादी की पहली रात को सुहागरात कहा जाता है। सुहागरात सभी की जिंदगी का एक अहम हिस्सा मानी जाती है। इस रात को लेकर लोगों के मन में कई तरह के प्रश्न होते हैं। इस रात में महिलाओं व पुरुषों दोनों में ही समान उत्सुकता रहती है। सामान्य तौर पर सुहागरात का मतलब नव दंपति का शारीरिक रूप से एक होना माना जाता है। लेकिन जिंदगी की इस खास रात को इतना ही समझ लेना गलत होगा। दरअसल शादी के बाद सुहागरात ही पति-पत्नी के नए जीवन की वह पहली रात होती है, जिसमें वह दोनों एक साथ होते हैं। शादी की पहली रात को लेकर पति व पत्नी दोनों के ही मन में उत्सुकता के साथ घबराहट भी बनी रहती है। इस विषय पर लोगों की उत्सुकता और घबराहट को देखते हुए आज आपको सुहागरात के बारे में विस्तार से बताया जा रहा है। इसके साथ ही आपको यह भी बताएंगे कि सुहागरात क्यों मनाई जाती है और इसको मनाने का सही तरीका क्या है। इसके अलावा आपको यहां सुहागरात मनाने के टिप्स भी बताए जा रहें हैं।

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  1. सुहागरात क्या होती है - What is Suhagraat in Hindi
  2. सुहागरात मनाने का तरीका और टिप्स - Tips for Suhagraat in Hindi
  3. शादी की पहली रात क्या न करें - What not to do on first night in Hindi
  4. सुहागरात के डॉक्टर

सुहागरात में क्या करना चाहिए, सुहागरात कैसे मनाएं, सुहागरात को मनाने का तरीका और टिप्स जानने से पहले आप सभी को यह समझना बेहद जरूरी है कि सुहागरात का सही अर्थ क्या है और यह क्यों मनाई जाती है।

सुहागरात का मतलब होता है शादी की वह पहली रात जिसमें पति-पत्नी एक दूसरे को जानते और समझते हैं। हमारे समाज में इस विषय पर ज्यादा चर्चा नहीं की जाती है। इस पर चर्चा न हो पाने की वजह यह भी है कि सुहागरात को संभोग क्रिया से जोड़कर देखा जाता है। जबकि नव दंपति के बीच शारीरिक संबंध स्थापित होना इस रात का मात्र एक हिस्सा भर है। इसलिए इसको सिर्फ शारीरिक संबंध बनाने वाली रात समझना बेहद गलत है। शादी के बाद नव दंपति के जीवन की यह पहली रात होती है। इस रात में ही वह दोनों एक दूसरे के व्यक्तित्व के बारे में जान पाते हैं। साथ ही इस रात वह अपनी शादीशुदा जिंदगी की भावी योजनाएं भी तैयार करते हैं।

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सुहागरात की शुरुआत कैसे करें - How to start suhagraat in Hindi

शादी के बाद जब दुल्हन अपने ससुराल में प्रवेश करती है, तभी से उसकी शादी की पहली रात की तैयारियां शुरू हो जाती है। अपने पति के घर में पहुंचते ही नव वधु को कई रीति-रिवाजों से गुजरना होता है। हर लड़की के लिए यह यादगार पल होता है। दुनिया भर के सभी धर्मों में नई वधु के घर आने पर कई तरह के रीति रिवाजों को पूरा किया जाता है। आइए जानते हैं सुहागरात के कुछ रीति-रिवाजों के बारे में।

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  1. बहु का स्वागत -
    जैसे ही नव वधु अपने नए घर यानि सुसराल के गेट पर पहुंचती हैं, तो उसके स्वागत के लिए घर की चौखट पर चावल का लोटा रखा जाता है। चावल के लोटे को अपने पैर से आगे गिराते हुए वधु घर में प्रवेश करती है।
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  2. नई बहु के पैरों के निशान जमीन पर लेना -
    इसके अलावा रोली मिले पानी की थाल में वधु के पैरों को ढुबोया जाता है और वधु अपने पैरों के निशान बनाते हुए घर के अंदर प्रवेश करती हैं। दरअसल वधु को घर की लक्ष्मी का स्वरूप माना जाता है। इसके चलते ही इस तरह के रिवाजों को संपन्न किया जाता है। (और पढ़ें - रिश्तों को मजबूत कैसे बनाएं)
     
  3. खेलों का अयोजन करना
    शादी के बाद वधु अपने ससुराल वालों व रिश्तेदारों के साथ सहज हो सके, इसलिए कई तरह के रोचक खेल संपन्न किए जाते हैं। जिसमें एक बड़े और गहरे बर्तन में दूध व पानी मिलाया जाता है। इसके बाद इस पानी में अंगूठी डाल दी जाती है और जिसके बाद वर-वधु को यह अंगूठी ढुंढनी होती है। जो पहले अंगूठी को ढुंढता है उसको तोहफे दिए जाते हैं। (और पढ़ें - महिलाएं पुरुषों से क्या चाहती हैं)  
     
  4. रिश्तेदारों से मेल-जोल बढ़ाना -
    इसके अलावा भारत के कई क्षेत्रों में नववधु से सभी महिलाओं व करीबी रिश्तेदारों के सामने डांस करवाया जाता हैं, ताकि वह सभी लोगों से साथ परिवार की तरह ही घुलमिल सकें और खुद को नए परिवार में सहज महसूस करें।
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  5. रीति-रिवाजाें के बाद वर-वधु के लिए कमरा सजाना -
    इसके बाद रात होने से पहले वर व वधु के लिए एक कमरे को सजा दिया जाता है, ताकि वह अपनी जिंदगी की शुरुआत एक नए तरीके से कर सकें। (और पढ़ें - शादी से पहले सेक्स)

यहां तक सभी रीति-रिवाज खत्म हो जाते हैं। इसके बाद नव वर-वधु को सोने के लिए एक कमरे में भेज दिया जाता है।

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पति पत्नी पहली रात को क्या करें - What to do on suhagraat in Hindi

शादी की पहली रात को लेकर हर किसी के मन में उत्सुकता होती है। इस समय पति व पत्नी दोनों ही घबराएं होते हैं। वधु के ससुराल पहुंचने के बाद सभी रिवाजों को पूरा करने के पश्चात वर-वधु को सोने के लिए एक कमरे में भेज दिया जाता है।

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अब सुहागरात के दौरान क्या करना चाहिए, उसको क्रमवार तरीके से बताया जा रहा है।

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  1. सुहागरात पर वधु को तोहफा दें - नई वधु को अपने साथ सहज बनाने के लिए बातें करना और तोहफा देना जरूरी होता है। इस रात आप महिला साथी को जो भी तोहफा देंगे वह उनको जीवन भर याद रहेगा। इतना ही नहीं तोहफा से देने डर व घबराहट का माहौल सामान्य हो जाएगा और आप दोनों एक दूसरे से बातों की शुरूआत कर पाएंगे।
     
  2. सुहागरात में एक दूसरे को जानें – शादी की पहली रात वर-वधु दोनों को ही एक-दूसरे को जानना चाहिए। इस रात को लेकर सभी के मन में घबराहट और शंकाएं होती हैं। ऐसे में आप दोनों को प्रयास करते हुए माहौल को सहज और खुशनुमा बनाना होगा। इस दौरान आप एक दूसरे की पसंद और ना पंसद के बारे में जानें। इस रात आप अपनी आने वाली जिंदगी के कुछ जरूरी मुद्दों पर भी बात कर सकते हैं। सुहागरात में एक दूसरे से बात करके साथी को समझने में आसानी होती है। साथ ही इससे आप दोनों के बीच के रिश्ते में मजबूती आती है और आप एक दूसरे से भावनात्मक रूप से जुड़ पाते हैं। (और पढ़ें - सेक्स के लिए योग)
     
  3. शादी की पहली रात कैसे करें सेक्स-
    जब आप दोनों साथी एक दूसरे के साथ सहज महसूस करने लगते हैं तो आप दोनों में से कोई भी शारीरिक क्रिया के लिए पहल कर सकता है। सुहागरात पर महिलाओं का ऐसा सोचना कि पुरुष ही पहल करें, एक गलत धारणा है। यह आप दोनों की यौन सहमति के आधार पर की जाने वाली क्रिया होती है। सेक्स करने से पहले आप इस विषय पर चर्चा कर सकते हैं। इस दौरान आपके मन में सुहागरात को लेकर कोई कल्पना हो तो उसको भी साथी के साथ शेयर करें। 
    1. सुहागरात में उतावलापन न दिखाएं -
      सुहागरात को लेकर पुरुषों में इतनी उत्सुकता होती है कि वह कमरे में दुल्हन को पाकर उतावले हो जाते हैं। पुरुषों का ऐसा करना महिलाओं को असहज कर सकता है। उतावलेपन में आप अपने साथी को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर पाते हैं। इसलिए जल्दबाजी न दिखाएं और सेक्स करते समय संयम से काम ले और धीरे-धीरे प्यार के साथ सेक्स करें। पहली बार सेक्स करते समय कई महिलाओं की योनि में अधिक दर्द होता है। इसके साथ ही योनि से रक्तस्त्राव भी होता है। ऐसे में आप दोनों ही घबराएं नहीं, यह एक सामान्य प्रक्रिया होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह जरूरी नहीं है कि पहली बार सेक्स करते समय सभी महिलाओं की योनि से रक्त स्त्राव हो। (और पढ़ें - सेक्स के दौरान दर्द)
       
    2. शादी की पहली रात सेक्स से पहले करें फोरप्ले - 
      सुहाग की पहली रात सेक्स करने से पहले आपको साथी के साथ थोड़ा समय फोरप्ले में बिताना चाहिए। महिलाओं को चरमसुख (ऑर्गेज्म) तक पहुंचने में पुरुषों के मुकाबले ज्यादा समय लगता है। ऐसे में आप फोरप्ले की सहायता से महिला साथी को आसानी से ऑर्गेज्म तक पहुंचा सकते हैं। इसमें किस करना व उनको प्यार से सहलाना शामिल है। फोरप्ले का उद्देश्य महिला को सेक्स के लिए उत्तेजित करना होता है। (और पढ़ें - सेक्स के दौरान की जानें वाली गलतियां)
       
    3. शादी की पहली रात सेक्स के दौरान सावधानी बरतें -
      शादी की पहली रात सेक्स करते समय आप ऐसा कुछ न करें जिससे आपको यौन संचारित रोग (एसटीडी) होने का खतरा बना रहें। इस तरह के संक्रमण से बचने के लिए आपको सेक्स करते समय सावधानी बरतनी होगी। इसके लिए आप कंडोम का इस्तेमाल करें।

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सुहागरात आपकी जिंदगी की अहम रात होती है। इस रात ऐसी कोई गलती न करें जिससे आपको सारी जिंदगी शर्मिंदगी महसूस हो। इस दौरान निम्न गलतियों को करने से बचें।

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  1. जबदस्ती न करें –
    सुहागरात में अपनी महिला साथी के साथ सेक्स के लिए जबरदस्ती न करें। उनकी सहजता और सहमति हो तब ही सेक्स करना बेहतर होगा। (और पढ़ें - लिंग को मोटा और लंबा करने का तरीका)
     
  2. नशे से दूर रहें –
    शादी की पहली रात खुद को जोशीला बनाने के लिए अधिकतर लोग शराब और धूम्रपान आदि नशा करते हैं। शादी के बाद आप दोनों ही इस नए रिश्ते की शुरुआत करते है ऐसे में नशा करना आपके रिश्ते पर खराब असर डाल सकता है। इसके साथ ही नशा करने से आपकी यह महत्वपूर्ण रात भी खराब हो सकती है। सुहागरात मनाने के तरीके में आपको नशे से दूर रहने की बात को हमेशा याद रखनी चाहिए। (और पढ़ें - शराब के घरेलू उपाय)
     
  3. शादी के खर्चों का हिसाब न लगाएं –
    शादी के बाद सुहागरात आपकी जीवन की महत्वपूर्ण रात है, इसको शादी में हुए खर्चों को जोड़ने में बर्बाद न करें। सुहागरात टिप्स में यह एक उपयोगी टिप्स मानी जाती है, क्योंकि अक्सर देखा जाता है कि पुरुष व महिला को शादी के कामों के बाद इस रात ही फुर्सत के पल मिल पाते हैं और ऐसे में एकांत मिलते ही वह दोनों या कोई एक अपनी शादी के खर्चों को जोड़ना शुरू कर देता हैं। ऐसा करना बेहद ही गलत है। (और पढ़ें - सेक्स के लिए ल्युब्रिकेशन)
     
  4. घबराएं नहीं –
    सुहागरात के दिन महिला व पुरुष दोनों ही घबराएं हुए होते हैं। इस घबराहट के कारण पुरुषों में कई बार नपुंसकताशीघ्रपतन की समस्या हो जाती है। ऐसे में आप घबराकर किसी तरह की दवाईयों का सेवन न करें। पहली बार सेक्स करने और घबराहट के कारण पुरुषों में इस तरह की यौन समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। बार-बार अभ्यास करने से आप सेक्स के लिए सहज हो जाएंगे। सेक्स में आपके सहज होने से इस तरह की यौन समस्याएं अपने आप ही ठीक हो जाएंगी। लेकिन समस्याएं लगातार हो रही है, तो आपको इसके लिए डॉक्टर से मिलना होगा।

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