आयुर्वेद के अनुसार, कामेच्छा की कमी संभोग करने में बाधा उत्पन्न करती है। यह वात दोष की अधिकता के कारण होता है। अन्य दोष इसमें शामिल हो सकते हैं और कामेच्छा की कमी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। मानसिक स्वास्थ भी कामेच्छा की कमी के साथ जुड़ा हुआ है आमतौर पर, अवसाद और तनाव को कामेच्छा में कमी से जोड़ा जाता है।
दोषों और शारीरिक प्रकारों के अनुसार आपको सही हर्बल संयोजन के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से अवश्य परामर्श करना चाहिए। निम्नलिखित जड़ी बूटियां कामेच्छा की कमी में फायदेमंद हैं।
पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय
गोखरू (ट्रायबुलस टेररिस्ट्रीस) - गोखरू पुरुषों में जीवन शक्ति और धीरज बढ़ाने में बहुत उपयोगी है। इससे ताकत और प्रदर्शन की क्षमता बढ़ती है। यह मूड बनाने में और कामेच्छा की कमी से उभरने में मदद कर सकती है।
अश्वगंधा (विथानिआ सोम्निफ़ेरा) - पुरुषों के लिए अश्वगंधा मुख्य रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, जो कि कामेच्छा के स्तर की वृद्धि का कारण होता है। यह नपुंसकता, बांझपन, यौन कमजोरी, स्तंभन दोष और पुरुष प्रजनन प्रणाली से संबंधित अन्य समस्याओं में भी फायदेमंद है।
मुकुना प्रुरिएंस या कोंच बीज - मुकुना प्रुरिएंस (कपिकच्छु) लिंग के स्तंभन को मजबूत करने में काफी उपयोगी हैं। यह पुरुष हार्मोन को उत्तेजित करता है और कामेच्छा प्रवाह में मदद करता है। कम शुक्राणुओं की संख्या, नपुंसकता, बांझपन और शुरुआती स्खलन में भी यह सहायक है। (और पढ़ें – बांझपन के घरेलू उपचार)
अकरकरा - अकरकरा जड़ी बूटी शीघ्र स्खलन और पुरुष बांझपन को नियंत्रित करने में सहायता करती है। यह पुरुष हार्मोन को उत्तेजित करती है और यौन इच्छा को बढ़ाती है। इसलिए, इसका कामेच्छा की कमी के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। (और पढ़ें – शीघ्र स्खलन के कारण)
कामेच्छा बढ़ाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाएं -
- अस्वगंधारिष्टम (Aswagandharishtam)
- सरस्वथारिष्टम (Saraswatharishtam)
- चन्द्रप्रभा वाटिका (Chandraprabha vatika)
- ब्राह्मी ग्रिथम (Brahmi gritham)
- सरस्वथा ग्रिथम (Saraswatha gritham)
- अस्वगंधादि लेह्यं (Aswagandhadi lehyam)
महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय
शतावरी (एस्परैगस) - शतावरी महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के लिए सर्वोत्तम जड़ी बूटियों में से एक है। यह महिला शरीर में यौन हार्मोन को संतुलित करता है और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ाता है। गर्भाशय के रक्तस्राव, मासिक धर्म की समस्याओं, कमजोरी, बांझपन और अक्सर गर्भपात जैसे विकारों में भी यह फायदेमंद है।
अश्वगंधा (विथानिआ सोम्निफ़ेरा) - अश्वगंधा कामेच्छा बढ़ाने और यौन इच्छाओं को उत्तेजित करने के लिए महिलाओं में भी सहायक है। यह गर्भाशय की कमजोरी, अक्सर गर्भपात और महिलाओं में बांझपन के लिए एक प्रभावी उपाय है।
अशोक वृक्ष की छाल - अशोक वृक्ष की छाल योनि स्राव और गर्भाशय के रक्तस्राव को नियंत्रित कर सकती है। यह हार्मोनिक स्राव को ठीक करती है और संतुलन बनाए रखती है। यह भी कामेच्छा की कमी में सिफारिश की जाती है।
जिन्कगो (गिंकगो) बिलोबा - महिलाओं में कामेच्छा की कमी का एक सामान्य कारण तनाव है। जिन्कगो (गिंकगो) बिलोबा तनाव से राहत देता है और मानसिक विकारों में बहुत मददगार है। यह कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद करता है और यौन प्रदर्शन बढ़ा सकता है। जननांग अंगों के आसपास रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में भी यह काफी सहायक है।
महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाएं -
- अशोकारिष्टम (Asokarishtam)
- कुमार्यासवम (Kumaryasavam)
- सरस्वथारिष्टम (Saraswatharishtam)
- सुकुमारम कश्यम (Sukumaram Kashayam)
- चन्द्रप्रभा वाटिका (Chandraprabha vatika)
- सरस्वथा ग्रिथम (Saraswatha gritham)
- अस्वगंधादि लेह्यं (Aswagandhadi lehyam)
- सौभाग्य सुंडी (Sowbhagya sundi)
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