स्किन एलर्जी की समस्या पूरी दुनिया में आम है। इस बीमारी को आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी त्वचा काफी खराब हो जाती है। स्किन एलर्जी के साथ-साथ कई लक्षण भी देखने को मिलते हैं, जैसे खुजली, बुखार, सूजन आदि। त्वचा की एलर्जी से आपकी स्किन पर दाग पड़ने लगते हैं या त्वचा के रंग में बदलाव दिखने लगता है।

अगर आपको स्किन एलर्जी की समस्या है, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इस लेख में हम आपको स्किन एलर्जी के घरेलू नुस्खे बता रहे हैं। इन उपायों की मदद से आप स्किन एलर्जी की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

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तो चलिए आपको स्किन एलर्जी के घरेलू उपाय बताते हैं –

  1. स्किन एलर्जी के घरेलू उपाय - Twacha allergy ke gharelu upay
  2. त्वचा की एलर्जी के उपाय - Twacha ki allergy ke upay
  3. स्किन एलर्जी को कैसे ठीक करें - Skin allergy ko kaise thik kare
  4. स्किन एलर्जी के लिए टिप्स - Skin allergy ke liye tips

स्किन एलर्जी के घरेलू उपाय इस प्रकार हैं -

स्किन एलर्जी का उपाय है नीम - Skin allergy ka upay hai neem

नीम में सूजनरोधी गुण मौजूद होते हैं जो स्किन एलर्जी के लक्षण जैसे खुजली, लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसमें एंटीहिस्टामिन भी होता है जो स्किन एलर्जी के साथ-साथ कुछ अन्य प्रकार की एलर्जी को भी कम करता है।

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सामग्री -

  1. मुट्ठीभर नीम की पत्तियां। (और पढ़ें - नीम के फायदे)
  2. मिक्सर।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले मुट्ठीभर नीम की पत्तियां लें और फिर उसे मिक्सर में डाल कर मिक्स कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें।
  3. लगाने के बाद 15 से 20 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. आप इस उपाय को कुछ दिनों तक रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार दोहरा सकते हैं और तब तक दोहराएं जब तक आपको कुछ बदलाव न दिखने लगें।

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स्किन एलर्जी का घरेलू नुस्खा है तुलसी - Skin allergy ka nuskha hai tulsi

तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो स्किन को माइक्रोबियल इन्फेक्शन (microbial infections) से बचाते हैं। इसके सूजनरोधी गुण स्किन एलर्जी के लक्षण जैसे लालिमा, सूजन और खुजली को दूर करने में मदद करते हैं।

सामग्री -

  1. कुछ तुलसी की पत्तियां। (और पढ़ें - तुलसी के फायदे)
  2. मिक्सर। 

बनाने व उपयोग का तरीका -

  1. सबसे पहले तुलसी की पत्तियों को अच्छे से धो लें।
  2. अब पत्तियों को मिक्सर में डाल दें।
  3. पेस्ट तैयार करने के बाद इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  4. पेस्ट को अब 15 से 20 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. कुछ दिनों तक इस उपाय को रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल कैसे करें

त्वचा की एलर्जी दूर करने का उपाय है नारियल का तेल - Twacha ki allergy door karne ka upay hai nariyal ka tel

नारियल तेल में फैटी एसिड होता है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इसके एनाल्जेसिक और सूजनरोधी गुण स्किन एलर्जी से होने वाली खुजली और लालिमा से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

सामग्री -

  1. एक छोटा चम्मच नारियल तेल।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले अपने एक हाथ पर नारियल का तेल लें।
  2. अब नारियल के तेल को दोनों हाथों से रगड़ें। रगड़ने से हाथों की गर्माहट बढ़ेगी।
  3. अब तेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें।
  4. लगाने के बाद 10 से 15 मिनट तक तेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. अब त्वचा को पानी से धोएं और फिर आराम-आराम से तौलिये से त्वचा को पोछें।
  6. कुछ दिनों तक इस उपाय को रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

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त्वचा की एलर्जी के उपाय इस प्रकार हैं -

त्वचा की एलर्जी के लिए शहद का इस्तेमाल करें - Twacha ki allergy ke liye shehad ka istemal kare

त्वचा की देखभाल के लिए शहद सबसे बेहतरीन उपाय है, क्योंकि शहद में अधिक मात्रा में पानी होता है जो त्वचा को मॉइस्चर और पोषण देने में मदद करता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं और स्किन एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा दिलाते हैं।

सामग्री -

  1. एक से दो चम्मच शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले शहद लें और फिर इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  2. त्वचा पर शहद को 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें।
  3. अब स्किन को पानी से धो लें।
  4. कुछ दिनों तक रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार इस उपाय को दोहराएं।

(और पढ़ें - त्वचा पर चकत्ते के लक्षण

बेकिंग सोडा करे त्वचा एलर्जी को ठीक - Baking soda kare twacha allergy ko theek

बेकिंग सोडा में एल्कलाइन होता है जो प्रभावित क्षेत्र का खोया हुआ पीएच (PH) स्तर लौटाने में मदद करता है। इस तरह स्किन एलर्जी का इलाज होता है।

सामग्री -

  1. दो छोटे चम्मच बेकिंग सोडा। (और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)
  2. कुछ मात्रा में पानी।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले एक कटोरी में बेकिंग सोडा लें।
  2. फिर गाढ़ा पेस्ट तैयार करने के लिए उसमें पानी मिलाएं।
  3. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  4. फिर 10 से 15 के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. अब त्वचा को पानी से धो लें।
  6. इस उपाय को रोजाना पूरे दिन में कई बार दोहराएं।

(और पढ़ें - सफेद दाग के लक्षण

स्किन एलर्जी से बचने का उपाय है बर्फ - Skin allerji se bachne ka upay hai baraf

स्किन एलर्जी के सब लक्षणों में से सूजन और खुजली से ही सबसे ज्यादा परेशानी होती है। इस असहजता को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप प्रभावित क्षेत्र पर कोल्ड कम्प्रेस (बर्फ से सिकाई) का इस्तेमाल करें। सबसे पहले एक बैग में चार से पांच बर्फ रखें और फिर इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। इस प्रक्रिया को पूरे दिन में दो से तीन बार दोहराएं। इसके अलावा आप एक रुमाल को ठंडे पानी में डुबोकर और फिर निचोड़कर प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं।

(और पढ़ें - त्वचा पर बर्फ लगाने के फायदे)

स्किन एलर्जी को ठीक इस प्रकार करें -

एलोवेरा से करें त्वचा की एलर्जी दूर - Aloe vera se kare skin allergy dur

एलोवेरा त्वचा से संबंधित समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह न सिर्फ प्रभावित क्षेत्र का इलाज करता है बल्कि इसके सूजनरोधी गुण त्वचा की लालिमा और खुजली से छुटकारा दिलाते हैं।

सामग्री –

  1. एक बड़ी चम्मच एलोवेरा जेल। (और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे)

बनाने व लगाने का तरीका –

  1. सबसे पहले एलोवेरा की पत्तियों से जेल निकालें।
  2. अब जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद आधे घंटे के लिए उसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब त्वचा को धो लें।
  5. इस उपाय को आप कुछ दिनों तक रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार दोहराएं।
  6. इसके अलावा आप 200 ग्राम एलोवेरा को मिक्सर में मिक्स करके, इसमें फिर दो से तीन चम्मच शहद मिलाकर भी अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। लगाने से पहले इस मिश्रण को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।

(और पढ़ें - चर्म रोग के उपाय

स्किन एलर्जी के लिए उपाय है अदरक - Skin allergy ke upay hai adrak

अदरक में सूजनरोधी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो कि स्किन एलर्जी का इलाज करते हैं और स्किन एलर्जी से होने वाली सूजन व खुजली से छुटकारा दिलाते हैं।

सामग्री -

  1. एक कप पानी।
  2. अदरक का एक टुकड़ा। (और पढ़ें - अदरक के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले अदरक के टुकड़ों को एक कप पानी में डाल दें।
  2. अब पानी को पांच मिनट तक गर्म करें।
  3. फिर मिश्रण को छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें।
  4. अब रूई को मिश्रण में डुबोएं और डुबोने के बाद उसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  5. लगाने के बाद 20 से 30 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  6. अब त्वचा को पानी से धो लें।
  7. इस उपाय को रोजाना पूरे दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

(और पढ़ें - धूप से जली त्वचा के लक्षण

स्किन एलर्जी के लिए नींबू के जूस का उपयोग करना चाहिए - Skin allergy ke liye nimboo ka upyog karna chahiye

नींबू में विटामिन सी और ब्लीचिंग के गुण होते हैं जो स्किन एलर्जी में होने वाली सूजन व लालिमा से छुटकारा दिलाते हैं। इसमें जीवाणु नाशक भी होते हैं जो प्रभावित क्षेत्र के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

सामग्री -

  1. एक कप गुनगुना पानी
  2. दो छोटी चम्मच नींबू का जूस। (और पढ़ें - नींबू के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

  1. सबसे पहले दो कप गुनगुने पानी में नींबू का जूस मिलाएं।
  2. अच्छे से पूरे मिश्रण को मिला लें और फिर इसमें रूई को डुबोएं।
  3. अब रूई को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और लगाने के बाद उस क्षेत्र को सूखने के लिए छोड़ दें।
  4. अब त्वचा को पानी से धो लें।
  5. इस उपाय को कुछ दिनों तक पूरे दिन में कई बार दोहराएं। 

(और पढ़ें - खुजली दूर करने के घरेलू उपाय

त्वचा की एलर्जी के लिए विटामिन से समृद्ध आहार खाएं - Twacha ki allergy ke liye vitamin se samridh aahar khaye

विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए बेहद आवश्यक होते हैं। यह बहुत ही प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट हैं जो खराब हुई त्वचा का इलाज करते हैं और त्वचा को विषाक्त पदार्थों से बचाते हैं। साथ ही, विटामिन सी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को उत्तेजित करता है और विटामिन ई में सूजनरोधी गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं।

अपनी डाइट में और अधिक विटामिन शामिल करने के लिए आपको इन खाद्य पदार्थों को भी खाना चाहिए जैसे गाजर, ब्रोकली, लहसुन, शकरकंद, खट्टे फल, पालकअंकुरित अनाज, ड्राई फ्रूट और दाल। अगर आप इन पोषक तत्वों के सप्लीमेंट्स भी लेना चाहते हैं तो अपने डॉक्टर से एक बार बात जरूर कर लें।

(और पढ़ें - पोषक तत्वों के प्रकार)

 

 

स्किन एलर्जी के लिए टिप्स इस प्रकार –

  1. ऐसे पदार्थों से दूर रहें जिनसे आपको एलर्जी हो सकती है।
  2. स्किन एलर्जी को ठीक करने के लिए ठंडे पानी से नहाएं या कोल्ड कम्प्रेस का इस्तेमाल करें।
  3. स्किन एलर्जी के दौरान एकदम कसे हुए कपड़े न पहनें। इसके बदले जितना हो सके उतना ढीले कपड़े पहनने की कोशिश करें।
  4. धूप से बचें।
  5. त्वचा पर सौम्य साबुन का इस्तेमाल करें।
  6. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनसे आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है जैसे दूध, अंडे, मछली, मूंगफली, गेहूं, सोयाबीन आदि। 
  7. स्किन एलर्जी में होने वाली खुजली से छुटकारा पाने के लिए आप मेडिकल स्टोर से हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम (एक तरह की स्टेरॉयड क्रीम) या कैलामाइन लोशन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि किसी भी दवा डॉक्टर से पूछे बिना इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए।
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