गायनेकोमैस्टिया की आयुर्वेदिक दवा व इलाज - Gynecomastia treatment and medicine in ayurveda in Hindi

हम नियमित रूप से जो खाना खाते हैं, उससे हमारे स्वास्थ्य पर फर्क पड़ता है. इसलिए, कम एस्ट्रोजन के स्तर और पर्याप्त पोषक तत्वों के साथ स्वस्थ भोजन खाने से आप गायनेकोमैस्टिया का कुछ हद तक इलाज कर सकते हैं. इस अवस्था में निम्न प्रकार को खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं -

• गरिष्ठ और भारी भोजन का सेवन करें.
• बिना पॉलिश किए चावल, जई व जौ आदि खाएं.
• गाजर, मूली, खीरा, अदरक व बैंगन आदि सब्जियों का सेवन बढ़ाएं.
• लाल मसूर की दाल, चने की दाल, हरे चने अधिक खाएं.
• खाना बनाते समय मसाले जैसे इलायची या काली मिर्च का प्रयोग करें.
• संतरे और नींबू जैसे खट्टे फल खाएं.
• शहद, मसालेदार छाछ और गर्म पानी पिएं.

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एक स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के बिना गायनेकोमैस्टिया सहित कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं. ऐसे में इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए आयुर्वेद के मुताबिक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की जरूरत होती है, जो इस प्रकार है -

• अपने दैनिक दिनचर्या में एक प्रणाली का पालन करना शुरू करें, जिसमें आपके सोने और जागने के पैटर्न में भी सुधार करना शामिल है.
• नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन अत्यधिक एक्सरसाइज करने से बचें.
• उन गतिविधियों से बचें, जो तनाव का कारण बन सकती हैं.
• नियमित रूप से योग भी जरूर करें.

गायनेकोमैस्टिया विकसित होने के प्रमुख कारणों में से एक शरीर में एक हार्मोनल असंतुलन है. कभी-कभी रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन का अधिक उत्पादन हो सकता है, जिससे निप्पल्स में सूजन आ जाती है. ऐसे मामलों में ट्रिबुलस पावर कैप्सूल लेने से मदद मिल सकती है.

इस आयुर्वेदिक औषधि का मुख्य घटक गोखरू (ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस) है. यह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है और साथ ही शीघ्रपतन में सुधार करता है. न केवल शीघ्रपतन, बल्कि यह स्तंभन दोष को भी ठीक करता है. ये कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं. डॉक्टर की सलाह पर वयस्क ट्रिब्युलस पावर की सामान्य खुराक भोजन के बाद दिन में दो बार ले सकते हैं.

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गायनेकोमैस्टिया में स्तनों के आसपास अतिरिक्त ऊतक का विकास होता है, जिससे छाती क्षेत्र का आकर बढ़ जाता है. यह मुख्य रूप से तब होता है, जब शरीर भोजन को ठीक से मेटाबोलाइज करने में असमर्थ होता है, जिसके कारण जमाव हो सकता है. आरोग्यवर्धिनी वटी पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाती है और पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित करने में मदद करती है. इसलिए, यह आयुर्वेदिक दवा सुनिश्चित करती है कि कोई वसा जमा न हो.

आयुर्वेदिक चिकित्सक शरीर की संपूर्ण वृद्धि के लिए इस दवा की सलाह देते हैं. यह दवा तीनों दोषों को ठीक करके काम करती है, इसलिए इसे "त्रिदोषिन रसायन" भी कहा जाता है. गायनेकोमैस्टिया के इलाज में इसके फायदों की बात करें, तो यह दवा आरोग्यवर्धिनी वटी की तरह ही काम करती है.

यह दवा बेहतर पाचन को भी उत्तेजित करती है और लिवर के स्वास्थ्य को बनाए रखती है. चूंकि, यह तीनों दोषों को ठीक करता है, इसलिए यह हार्मोन उत्पादन सहित पूरे शरीर के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है. हाकम चूर्ण के प्रमुख घटकों में कलौंजी, मेथी, अजवाइन व चंद्रशूर शामिल हैं. हाकम चूर्ण का 3-5 ग्राम चूर्ण गर्म पानी के साथ दिन में दो बार लेने से गायनेकोमैस्टियाकम की गति कम होती है.

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गुग्गुल के पेड़ों से गुग्गुल पाया जाता है, जो भारत, पाकिस्तान व बांग्लादेश आदि में आम है. आयुर्वेद में विभिन्न दवाओं की तैयारी के लिए गुग्गुल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. गुग्गुल एक पौधे का अर्क है, जो वजन कम करने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बहुत प्रभावी हो सकता है. ये कैप्सूल लिपिड रेगुलेटर्स के रूप में कार्य करते हैं और हार्मोनल असंतुलन को सामान्य कर सकते हैं. त्वचा पर काले धब्बे कम करने के लिए डॉक्टर भी इस दवा की सलाह देते हैं.