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अगली बार से जब भी आप चावल का पानी फेंकने वाले हों तो उससे पहले जरूर सोचें। वो इसलिए क्योंकि चावल के पानी में खनिज और विटामिन होते हैं, जो आपकी त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। एशियाई महिलायें चावल का पानी कई सदियों से बालों को सुंदर बनाने के लिए प्रयोग करती आ रही हैं। इसके उपयोग से बाल बढ़ते हैं और चेहरे और त्वचा की कोशिकाओं को पोषण मिलता है।

(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय)

तो आइये आपको बताते हैं, चावल का पानी बालों और स्किन के लिए कैसे लाभदायक है –

(और पढ़ें - बालों की देखभाल के उपाय)

  1. चावल का पानी फोर स्किन - Chawal ka pani skin ke liye
  2. चावल का पानी बालों के लिए - Chawal ka pani balo ke liye

चावल का पानी स्किन के लिए निम्नलिखित तरीके से फायदेमंद है -

(और पढ़ें - चावल पानी के फायदे)

  1. चावल के पानी से मुहांसे की समस्या होती है खत्म - Chawal ke pani se muhase ki samasya hoti hai khatam
  2. चावल के पानी का उपयोग बचाव करे सूरज की किरणों से - Chawal ke pani ka upyog bachav kare sooraj ki kirno se
  3. चावल का पानी एंटी एजिंग से रखे दूर - Chawal ka pani anti-ageing se rakhe door
  4. चावल के पानी से पाएं गोरा रंग - Chawal ke pani se paye gora rang
  5. चावल के पानी पीने से स्किन कैंसर होने का खतरा कम होता है - Chawal ke pani peene se skin cancer hone ka khatra kam hota hai
  6. राइस वाटर त्वचा के छिद्र दूर करता है - Chawal ka pani twacha ke chhidr door karta hai
  7. चावल के पानी के लाभ से चेहरा टोन रहता है - Chawal ke pani ke labh se chehra tone rehta hai
  8. चावल का पानी चेहरे को बनाये जवान - Chawal ka pani chehre ko banaye jawan
  9. चावल का पानी त्वचा की परेशानियों से दिलाये छुटकारा - Chawal ka pani skin irritation se dilaye chutkara
  10. चावल का पानी एक्जिमा में करे मदद - Chawal ka pani eczema mein kare madad

चावल के पानी से मुहांसे की समस्या होती है खत्म - Chawal ke pani se muhase ki samasya hoti hai khatam

जो लोग त्वचा सम्बन्धी समस्याओं जैसे सूजन, रैशेज (चकत्ते) और डर्मेटाइटिस से पीड़ित हैं, उनको चावल के पानी से पूरे दिन में दो बार नहाना चाहिए। इसमें मौजूद प्राकृतिक एस्ट्रिजेंट त्वचा को आराम पहुंचाते हैं। चावलों के पानी में उच्च मात्रा में स्टार्च भी होता है, जो कील-मुहांसों के लिए बेहद लाभदायक है।

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चावल के पानी का उपयोग बचाव करे सूरज की किरणों से - Chawal ke pani ka upyog bachav kare sooraj ki kirno se

राइस वाटर एक प्राकृतिक सनस्क्रीन है, जो आपकी स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है। साथ ही, चावल पानी का इस्तेमाल सनबर्न का इलाज (सनबर्न यानी धूप से जाली त्वचा) करने के लिए भी किया जाता है। इसे धूप के कारण खराब हुई त्वचा पर लगाएं और इस तरह यह आपकी त्वचा को तेजी से ठीक करेगा। इससे त्वचा के खुले छिद्र भी टाइट होंगे।  

(और पढ़ें – सनबर्न से छुटकारा पाने के उपाय)

चावल का पानी एंटी एजिंग से रखे दूर - Chawal ka pani anti-ageing se rakhe door

त्वचा का खोया सौंदर्य और लोच चावल के पानी से वापिस आ सकता है। खासकर तब जब त्वचा रूखी और निर्जलित (डिहाइड्रेटेड) होती है। राइस वाटर विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, फ्लवोनोइड्स और फेनोलिक घटक से समृद्ध होता है। साथ ही, इसमें फेरुलिक एसिड और एलनटोइन (allantoin) नामक तत्व होते हैं, जो स्किन के लिए बेहद जरूरी है।

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चावल के पानी से पाएं गोरा रंग - Chawal ke pani se paye gora rang

चावल का पानी त्वचा को खूबसूरत बनाता है और त्वचा की रंगत को सुधारता है। अगर आप चावल के पानी में रूई को डुबोकर अपने चेहरे पर लगाते हैं, तो यह बहुत ही बेहतरीन तरीके से काम करता है। इसके रोजाना के इस्तेमाल से आप देखेंगे कि झाइयां कम हो गयी हैं।

(और पढ़ें - झाइयां हटाने के उपाय)

चावल के पानी पीने से स्किन कैंसर होने का खतरा कम होता है - Chawal ke pani peene se skin cancer hone ka khatra kam hota hai

यह न सिर्फ कोशिकाओं को लाभ पहुंचता है, बल्कि त्वचा को मुलायम और कोमल भी बनाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं, जो कई प्रकार के स्किन कैंसर को दूर रखते हैं और एंटी-एजिंग की तरह कार्य करते हैं।

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राइस वाटर त्वचा के छिद्र दूर करता है - Chawal ka pani twacha ke chhidr door karta hai

चावल का पानी ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए बहुत ही अच्छा तरीका है। इसके साथ ही, यह त्वचा के छिद्रों को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक विकल्प भी है। आप चावल के पानी को चेहरे पर लगाकर कुछ मिनट तक मसाज करें। इससे आपकी त्वचा टाइट और मुलायम लगने लगेगी।

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चावल के पानी के लाभ से चेहरा टोन रहता है - Chawal ke pani ke labh se chehra tone rehta hai

चावल का पानी प्राकृतिक स्किन टोनर की तरह कार्य करता है। इससे त्वचा मुलायम, जवान और स्वस्थ लगने लगती है। चावल के पानी को रूई से चेहरे पर लगाएं। इससे आपके छिद्र कम होने लगेंगे और रक्त का प्रवाह भी बढ़ने लगेगा।

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चावल का पानी चेहरे को बनाये जवान - Chawal ka pani chehre ko banaye jawan

त्वचा अशुद्ध वातावरण और एजिंग की प्रक्रिया से बेजान लगने लगती है। त्वचा की देखभाल के लिए लोग बाजार से कई उत्पाद खरीदते हैं। दूसरी तरफ, चावल का पानी न सिर्फ आपकी त्वचा को कोमल और सुन्दर बनाता है, बल्कि त्वचा को हमेशा जवान भी रखता है। साथ ही, यह त्वचा पर दाग-धब्बों को भी दूर करता है।

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चावल का पानी त्वचा की परेशानियों से दिलाये छुटकारा - Chawal ka pani skin irritation se dilaye chutkara

अगर आपको कहीं भी चोट लगी है या अन्य किसी भी प्रकार की स्किन इरिटेशन के लक्षण दिखते हैं तो प्रभावित क्षेत्र पर चावल का पानी लगाएं। साथ ही, चावल का पानी त्वचा की सूजन से राहत दिलाने में बेहद लाभदायक है। इसके अतिरिक्त, चावल पानी त्वचा की सूजन और जलन को प्राकृतिक तरीके से ठीक करता है।

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चावल का पानी एक्जिमा में करे मदद - Chawal ka pani eczema mein kare madad

एक्जिमा एक बीमारी है जिसमें त्वचा लाल, रूखी व फट जाती है और उसमें खुजली भी बहुत हो सकती है। ऐसे में, चावल का पानी इस बीमारी के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।

(और पढ़ें - एक्जिमा के घरेलू उपाय)

चावल का पानी बालों के लिए निम्नलिखित तरीके से फायदेमंद है -

  1. चावल पानी बालों को सुधारता है - Chawal pani balo ko sudharta hai
  2. चावल का पानी दो मुहें बालों की समस्या दूर करें - Chawal ka pani do moohe balo ki samasya dur kare
  3. चावल का पानी बालों को मुलायम बनाता है - Chawal ka pani balo ko mulayam banata hai
  4. बालों को झड़ने से रोके चावल पानी - Balo ko jhadne se roke chawal pani
  5. चावल का पानी बालों की जड़ों को मजबूत बनाये - Chawal ka pani jado ko majboot banaye
  6. चावल के पानी से डैंड्रफ का सफाया करें - Chawal ke pani se dandruff ka safaya kare
  7. चावल के पानी से बालों को चमकदार बनाएं - Chawal ke pani se balo ko chamakdar banaye
  8. कांजी का पानी लीखों को खत्म करे - Chawal ka pani leekho ko khatam kare
  9. चावल का पानी बालों के लिए कंडीशनर है - Chawal ka pani balo ko condition karta hai
  10. चावल का पानी बालों का स्वास्थ्य बढ़ाए - Chawal ka pani balo ka swasthya badhaye

चावल पानी बालों को सुधारता है - Chawal pani balo ko sudharta hai

बालों का झड़ना रोकने और उनको बढ़ाने के लिए चावल के पानी से बेहतरीन शायद ही कुछ और है। चावल के पानी में मौजूद एमिनो एसिड बालों को बढ़ाने में मदद करता है और तेजी से बालों को बढ़ाता है। इसके साथ ही, चावल के पानी में विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई होता है जो बालों को बढ़ाता है। बालों को शैम्पू से धोने के बाद चावल के पानी का इस्तेमाल जरूर करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार जरूर दोहराएं।

(और पढ़ें - बालों को लंबा करने के घरेलू उपाय)

चावल का पानी दो मुहें बालों की समस्या दूर करें - Chawal ka pani do moohe balo ki samasya dur kare

दो मुहें बाल दिखने में खराब तो लगते ही हैं, साथ ही बालों के अस्वस्थ होने का भी संकेत होते हैं। दो मुहें बालों की समस्या खत्म करने के लिए आपके बालों को प्रोटीन की जरूरत होती है और राइस वाटर प्रोटीन से समृद्ध होता है। दो मुहें बाल प्रदूषण और अपर्याप्त देखभाल से बढ़ने लगते हैं, जिसकी वजह से बाल अस्वस्थ होते जाते हैं। चावल के पानी में एमिनो एसिड होता है जो खराब हुए बालों को ठीक करता है।

(और पढ़ें - दो मुंहे बालों के उपाए)

दो मुहें बालों को चावल के पानी में 15 से 20 मिनट तक भिगोकर रखें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें। आप धीरे-धीरे बालों की स्थिति में सुधार देखने लगेंगे।

चावल का पानी बालों को मुलायम बनाता है - Chawal ka pani balo ko mulayam banata hai

अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर लगाने के बजाए उनमें चावल का पानी लगाएं। यह बालों को घना करने में मदद करता है। इसके उपयोग से आपके बाल मुलायम लगने लगते हैं। इसके अलावा चावल का पानी बालों को मजबूत और स्वस्थ रखता है।

(और पढ़ें - बालों को मजबूत करने के उपाय)

बालों को झड़ने से रोके चावल पानी - Balo ko jhadne se roke chawal pani

चावल का पानी बालों की लोच बढ़ाता है। इसमें इनोसिटोल​ नामक कार्बोहाइड्रेट होता है, जो खराब हुए बालों को ठीक करता है और उन्हें टूटने से बचाता है।

(और पढ़ें - बालों को सिल्की करने के उपाय)

चावल का पानी बालों की जड़ों को मजबूत बनाये - Chawal ka pani jado ko majboot banaye

यह तो आप पहले ही जान गए होंगे कि चावल का पानी एमिनो एसिड से समृद्ध होता है। एमिनो एसिड बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है साथ ही उन्हें चमकदार और मुलायम भी बनाता है।

(और पढ़ें - बालों को घना करने के घरेलू उपाय और बालों को मजबूत करने के उपाय)

चावल के पानी से डैंड्रफ का सफाया करें - Chawal ke pani se dandruff ka safaya kare

डैंड्रफ खत्म करना बेहद मुश्किल काम है। इससे सिर में खुजली तो पैदा होती ही है, साथ ही इससे काफी शर्मिंदगी भी सहनी पड़ती है।

(और पढ़ें - सिर में खुजली के लिए घरेलू उपाय)

चावल का पानी रोजाना इस्तेमाल करने से आपके सिर से रूसी तेजी से चली जायेगी।

(और पढ़ें - रूसी हटाने के घरेलू उपाय

चावल के पानी से बालों को चमकदार बनाएं - Chawal ke pani se balo ko chamakdar banaye

बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए चावल के पानी से बालों को धोएं। धोने के बाद 20 मिनट के लिए बालों में पानी को ऐसे ही रहने दें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें। अच्छा परिणाम पाने के लिए आप चावल के पानी में गुलाब जल भी मिला सकते हैं।

(और पढ़ें - क्षतिग्रस्त बालों के लिए घरेलू उपाय)

कांजी का पानी लीखों को खत्म करे - Chawal ka pani leekho ko khatam kare

चावल का पानी लीखों और जुओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चावलों के पानी में मौजूद स्टार्च सिर की जुओं और लीखों को तेजी से मारता है।

(और पढ़ें - सिर की जूँ के घरेलू उपाय)

चावल का पानी बालों के लिए कंडीशनर है - Chawal ka pani balo ko condition karta hai

चावलों का पानी बहुत ही अच्छा और किफायती हेयर कंडीशनर है। इसमें आप रोज़मेरी का तेल, लैवेंडर का तेल या जेरेनियम का तेल मिला सकते हैं। बालों को शैम्पू से धोने के बाद मिश्रण को पूरे बालों में लगाएं। लगाने के बाद कंडीशनर को 10 से 30 मिनट के लिए लगाकर रखें और फिर बालों को ठंडे पानी से धो दें।

(और पढ़ें - सफेद बालों से छुटकारा पाने के उपाय)

चावल का पानी बालों का स्वास्थ्य बढ़ाए - Chawal ka pani balo ka swasthya badhaye

यह माना जाता है कि चावल का पानी बालों के स्वास्थ के लिए बेहद लाभदायक है। इसे कई सदियों से शैम्पू या कंडीशनर के तौर पर इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसमें मौजूद इनोसिटोल और कार्बोहाइड्रेट बालों की लोच को सुधारते हैं और खराब बालों को ठीक करते हैं।

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