जानिए प्रेगनेंसी में सांस फूलने के लक्षण , कारण और उपचार - Shortness Of Breath During Pregnancy In Hindi

डायाफ्राम, ऊतकों से बना एक बैंड जो हृदय और फेफड़ों को पेट से अलग करता है, उसमें गर्भावस्था की पहले तिमाही के दौरान ही 4 सेंटीमीटर तक वृद्धि हो जाती है। डायाफ्राम की गति फेफड़ों को हवा से भरने में मदद करती है। हालांकि कुछ महिलाओं को प्रेगनेंसी की पहली तिमाही में सांस लेने की प्रक्रिया में कोई परिवर्तन महसूस नहीं होता क्योंकि उन्हें पता ही नहीं होता कि वे कितनी गहराई से सांस ले सकती हैं। वहीं दूसरों को यह अंतर दिख सकता है कि वे पूर्ण रूप से गहरी सांस नहीं ले पा रहीं।

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डायफ्राम में होने वाले बदलाव के अलावा प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन में वृद्धि के कारण भी गर्भवती महिलाएं अक्सर तेजी से सांस लेती हैं। प्रोजेस्टेरॉन, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के विकास में तो मदद करता ही है, यह एक श्वसन उत्तेजक भी है, जिसका अर्थ है कि यह किसी व्यक्ति की सांस को तेज कर सकता है। वैसे तो यह जरूरी नहीं कि तेजी से सांस लेने की वजह से आपकी सांस फूलने लगे लेकिन कुछ महिलाओं को अपने श्वसन पैटर्न में बदलाव दिखता है।

बढ़ता गर्भाशय दूसरी तिमाही में सांस की तकलीफ का कारण बनता है लेकिन कई बार हृदय के काम करने के तरीके में बदलाव की वजह से भी गर्भवती महिला की सांस फूल सकती है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में खून की मात्रा बढ़ जाती है। हृदय को और ज्यादा खून को पंप करने की जरूरत होती है ताकि वह उसे शरीर और प्लेसेंटा तक पहुंचा सके। हृदय के काम करने के तरीके में बढ़ने वाला यह बोझ गर्भवती महिला को सांस फूलने की तकलीफ दे सकता है।

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प्रेगनेंसी की तीसरी या आखिरी तिमाही में गर्भ में पल रहा बढ़ता बच्चा आपके डायफ्राम की तरफ गर्भाशय को धकलने लगता है जिस कारण डायफ्राम अपनी पूर्व स्थिति से ऊपर चला जाता है और गर्भवती महिला के फेफड़े भी कुछ संकुचित हो जाते हैं। इसका मतलब है कि गर्भवती महिला प्रत्येक सांस के साथ अधिक से अधिक हवा लेने में असमर्थ हो जाती है। एक तरफ जहां बढ़ते गर्भाशय से जुड़ी शारीरिक बाधा के कारण आपके फेफड़ों की क्षमता घटने लगती है तो वहीं, मस्तिष्क में मौजूद श्वसन केंद्र को प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन उत्तेजित करने लगता है जिससे आप धीरे-धीरे धीमी सांस लेने लगती हैं।

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अमेरिका के नैशनल वीमेन्स हेल्थ रिसोर्स सेंटर की मानें तो गर्भावस्था के 31वें हफ्ते से 34वें हफ्ते के बीच गर्भवती महिला को इस तरह की सांस फूलने या सांस लेने में मुश्किल की समस्या का सामना करना पड़ता है।

वैसे तो गर्भावस्था के दौरान सांस फूलने की समस्या कॉमन है, बावजूद इसके बेहतर यही होगा कि सांस से जुड़ी कोई भी समस्या महसूस होने पर आप अपनी डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें। वैसे तो प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में होने वाले बदलाव की वजह से सांस फूलने की समस्या होती है लेकिन इसके अलावा कई मेडिकल कारणों से भी सांस फूलने की समस्या हो सकती हैं, जैसे:

• अस्थमा - अगर गर्भवती महिला को पहले से अस्थमा की समस्या हो तो गर्भावस्था के दौरान अस्थमा के ये लक्षण बदतर हो सकते हैं। इसलिए अस्थमा से पीड़ित महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित उपचार के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए, जैसे कि इन्हेलर या दवाइओं का इस्तेमाल। (और पढ़ें- अस्थमा अटैक में करें प्राथमिक उपचार)
• पेरिपार्टम कार्डियोमायोपथी - यह हार्ट फेलियर का एक प्रकार है जो गर्भावस्था के दौरान या डिलिवरी के तुरंत बाद हो सकता है। इसके लक्षणों में टखने की सूजन, लो ब्लड प्रेशर, थकान और घबराहट महसूस होना शामिल है। कई महिलाएं शुरुआत में इन लक्षणों को गर्भावस्था के लक्षण मान लेती हैं लेकिन यह स्थिति महिला के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है, इसलिए सही इलाज करवाएं।
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म - पल्मोनरी एम्बोलिज्म की समस्या तब होती है जब कोई खून का थक्का (ब्लड क्लॉट) फेफड़ों की किसी धमनी में जाकर फंस जाता है। एम्बोलिज्म नाटकीय रूप से सांस लेने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और खांसी, सीने में दर्द और सांस फूलने की तकलीफ का कारण बन सकता है।